它们是胃黏膜修复器,每天换着吃,预防

我们都知道，在我们身边患上胃病的人越来越多，其实患上胃病最主要的原因就是胃部招到了幽门螺杆菌的入侵。它会严重侵害胃黏膜，这样的话就会让胃部受到很大的损伤。所以在平时预防幽门螺杆菌是非常重要的。它们是胃黏膜“修复器”，胃不好的人常吃，还能预防幽门螺杆菌！

它们是胃黏膜“修复器”，每天换着吃，预防幽门螺杆菌，胃更健康

紫甘蓝：

在我们日常生活中，紫甘蓝非常的常见。其实紫甘蓝的营养价值是非常高的，它含有丰富的花青素，这种物质具有很好的抗氧化功效，可以说紫甘蓝是一种天然的抗生素，能够有效的杀菌消毒，尤其对于幽门螺杆菌具有一定的抑制效果，对于胃不好的人来说，每一天吃点紫甘蓝，能够很好的杀死和抑制胃中的幽门螺杆菌，有利于胃粘膜的修复，对于保护胃部具有非常好的作用。让你的胃部更加的健康。

西兰花：

在我们身边很多人都非常喜欢吃西兰花，而且西兰花的养生保健价值是非常高的，尤其对于保护胃部效果更加的好，所以西兰花也得了一个美誉，叫“胃部保护菜”。它含有莱菔硫烷成分，有对抗幽门螺杆菌、降低粪便幽螺门杆菌抗原水平的作用，对于辅助治疗胃酸，胃痛，胃胀具有非常好的作用。

蜂蜜：

对于那些胃不好的人来说，在平时的时候可以喝点蜂蜜水，因为蜂蜜水能够很好的帮助抑制胃酸的分泌。而且还能够很好的抑制胃中的幽门螺杆菌。因为蜂蜜也具有一定的消炎杀菌的功效，尤其是当浓度为10%左右的时候，对幽门螺杆菌的杀伤力更强，能够有效地帮助修复胃黏膜，养胃护胃的功效非常的好。

桑葚：

对于那些胃不好的人，在平时的时候可以多吃一些桑葚，桑葚能够很好的帮助胃部修复胃黏膜，对于调理胃部，促进胃的消化和吸收具有非常重要的作用，而且桑葚中也含有丰富的花青素，能够起到很好的抗氧化功效，对于抑制幽门螺杆菌的生长具有非常好的作用。

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