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炒甘蓝素炒甘蓝

 
甘蓝菜性味甘平,具有益脾和胃,缓急止痛作用,可以治疗上腹账气疼痛,嗜睡,脘腹拘急疼痛等疾病,而且适合任何体质的人食用,还方便贮藏,做法简单易学 

食材

  • 主料
  • 甘蓝

    1/2颗
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 葱蒜

    适量
  • 干辣椒

    3个
  • 花椒粒

    适量
  • 尖椒

    1/2个
  • 蒜蓉辣酱

    1/2勺
步骤

1.尖椒、甘蓝切丝

2.热油下花椒、干辣椒炸香

3.下甘蓝尖椒炒软

4.加半勺蒜蓉辣酱

5.加盐炒

6.炒匀出锅即可

小贴士
炸香花椒后直接倒入甘蓝炒,不容易出水 







































































































































































































































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