ldquo最穷影帝rdquo富大
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富大龙在年出生于甘肃，七岁的时候就来到北京生活。
小小年纪的他演技超群，而且还被导演们相中，邀请他去参演各种影片。
那个时候的他就获得了童牛奖优秀表演奖，这个奖项确定了他以后继续往这条道路发展的信心。
年，富大龙考入北京电影学院表演系，而且还是以总分第一名的好成绩。
毕业之后还真的是片约不断，他出演了一个战争片《紫日》，由中国、美国、日本等国家影视人员共同参与制作，并且影片还在三个国家公映。
后面影片好评无数，富大龙这个时候已经是把自己的名声传出去了。
只是，富大龙这个时候还没有走红，反而拍了这部影片后陷入到低迷期。
功夫不负有心人，富大龙马上就遇到一个大好的机会。当时年影片《天狗》马上开机，可是原本男主角档期冲突。
导演突然想起了富大龙，跟里面的主角还是比较契合的。导演一个电话打过去，富大龙立马表示自己会赶过去。
他买了一个硬座的票直接奔赴黑龙江，参与了这一部剧的拍摄。后面他马上就获得了“金鸡奖”最佳男主角，也就是影帝的称号。
可是谁都不知道，这个时候的富大龙还是没有钱，也没有房，甚至连一辆车都没有，可谓是最穷影帝。
就在这个时候，饶敏莉跟富大龙在一起了，两个人在情窦初开的时候认定了对方。
饶敏莉是重庆人，学到的是舞蹈系，后面主演过《贞观长歌》、《大明天下》等影视剧，获得了不少的知名度。
富大龙那个时候拍戏回到北京，马上给饶敏莉打电话，邀请她去探访名人故居。
富大龙没有轿车，只有一台自行车，就问饶敏莉介不介意坐着自行车去参观。没有想到饶敏莉不是一个爱慕虚荣的人，说这样更加好，还不会堵车，也不需要找停车位，多么方便。
富大龙求爱成功，跟饶敏莉私定终生。两个人在年低调结婚，圈内人都很少有人知道。
富大龙和饶敏莉结婚后，仍然跟父母住在一起。
饶敏莉觉得两个人在一起应该同甘共苦，不应该计较那么多。而且跟富大龙在一起，饶敏莉说自己都会觉得很甜蜜，什么环境都能够接受。富大龙父母觉得很温暖，不断祝福他们两个人。
作为演员经常作息不规律，为了父母的健康着想，他们决定到外面租房子，这样也更加好一些。
小两口租了一个小两居，过着还算是甜蜜的生活。只是租房话语权不在自己这里，随时都有可能需要搬出去，富大龙两个人已经搬了很多次家。
为了哄老婆开心，富大龙都会带着老婆出去逛街，让她买想要买的东西。
可是饶敏莉又是一个不愿意乱花钱的人，喜欢在一些打折商铺买东西，而且还喜欢给富大龙去买运动鞋、衣服之类的。
这一天逛街的时候饶敏莉遇到了一个大学同学，这个同学旁敲侧击，问饶敏莉有没有房子或者有没有车子。饶敏莉很直接说，现在还在租房住，而且也没有车子，暂时没有买房的打算。
可是这个同学的问话刺痛了饶敏莉，似乎遭到了嘲笑，她突然才想到确实需要一个家的存在。
饶敏莉跟富大龙商量说，长期租房不是好的方式，与其把钱给房东了，不如就把钱用来自己买房。
富大龙知道饶敏莉说得对，没有任何的推辞，说自己以后可以去接广告或者代言，只要那一家公司没有问题就行。
因为富大龙在入行时就给自己定了严格标准，不接那些烂片，剧本必须要过目一遍，如果确定行才会拍戏。而且从来不接广告和代言，担心会对自己演戏方面造成一些不良的影响。
所以他在影视圈的口碑非常好，大家都是有好剧本才会来找到富大龙。
可以说，当时的富大龙拍出来的戏都是精品之作，没有烂片的说法。只是现在妻子这么想要买房，而自己确实有资源去接广告代言，那就可以尝试一下。
于是，后面有好几家广告商找到富大龙，公司也为富大龙谈到了一单保健食品广告。富大龙对此非常认真，说要细致检查一下这个保健品公司的资质，不然一旦卖假的保健品，那个时候会断送自己的前途。
等到富大龙考察清楚后，才发现这一家保健品的功效并没有那么大的功能，很多都是夸张来说的。
也就是说，一旦接下这个广告，后续要承担很大的风险。妻子听到这样的情况，两个人商量后决定不接。只是饶敏莉心里面还是比较失落，没有赚到钱买房。
两个人后面也不着急买房的事情，富大龙不应酬不到处去，潜心学习写诗创作和读书，各种文艺技能都掌握了。
以致后面导演选角的时候一眼就说让富大龙来演，因为根本就不需要找替身，而且还多了一位能够辅助导演拍戏的人，所以富大龙成为了很抢手的演员。
而饶敏莉突然找到了自己的人生方向，选择读研。
后来饶敏莉得到硕士学位，还留校任教，参演了巨作《历史的天空》，还获得了不少的奖项。
虽然两人现在还在租房，但是他们的爱情早已经超越了物质享受。真正让他们心灵有归宿的地方是艺术，这是最美好的婚姻和人生状态。
下面4个减肥误区，总会导致减肥效率低下，或是导致减肥失败，看看自己有没有在犯错？减肥误区、空腹运动空腹运动反而会影响减肥效率，减慢瘦身速度。这是由于在空腹运动状态下，身体会产生糖新生，身体的肝脏也会通过糖新生来产生新的糖，这个状态下，血糖就很容易上升。随着血糖的越来越高，身体就会做出“反应”，分泌胰岛素来抑制血糖提高。而胰岛素的其中一个特征就是把糖分作为脂肪储存在体内，它还有一个别名叫“肥胖荷尔蒙”，所以，在空腹状态下运动，不仅不会提高减肥效率，反而还会导致减肥失败。减肥误区2、不吃肉缺乏运动经验的人都觉得，吃多肉等于摄入过多脂肪，从而导致身体肥胖。于是，在减肥期间，这些人往往都忽略肉类，选择不吃，替代肉类的是蔬菜、水果等，就有了水果代餐，甚至有些人更夸张，选择薯片来代餐。可能他们不知道，薯片的热量远高于肉类，一包薯片的热量就要跑步个小时才能消耗掉。虽然不吃肉能够减少每天摄入的热量，但是，肉类是身体不可缺的营养物质，长期不吃肉会导致营养不良，从而影响机体正常运转。身体为了抵抗这种“危险”，就会降低代谢水平，才能维持机体正常运转。而随着代谢水平的降低，身体消耗热量能力下降，减肥效率也自然会降低。减肥误区3、局部减肥一些人觉得腹部脂肪太多，于是就进行针对腹部的锻炼，用卷腹、仰卧起坐等动作来试图减掉腹部脂肪。然而，这些力量训练动作对减肥没有多大帮助，毕竟在力量训练状态下，身体不会消耗大量脂肪。脂肪属于油性物质，不存在局部减脂的说法，要减肥也是一定是全身性的。正确的做法是，以有氧运动为主，力量训练为辅，才能更好地消耗体内脂肪，让身体瘦下来。减肥误区4、光顾体重减肥是一个减脂的过程，是为了降低体脂率，而不是单纯的减重。如果只是减重的话，那么就很简单了。只要不吃东西，体重自然就会下降，但这并不是真正意义上的减肥。所以。这一点大家一定要清楚，减肥不等于减重。误区5、区别卡路里卡路里是能量的一种量度。所有的“卡路里”都有相同的能量含量，然而，这并不意味着所有的卡路里来源对你的体重都有相同的影响。常见的三大营养元素所含热量：g碳水化合物——4大卡g蛋白质——4大卡g脂肪——9大卡疑问：碳水和蛋白质热量相同，减脂时为什么要低碳高蛋白？答：虽然单位质量的碳水和蛋白质所含热量相同，但他们进入体内的代谢途径不同，对饥饿感和体内激素的影响水平也不同。简单来说，同样热量的碳水和蛋白进入体内，蛋白质的分解过程会消耗更多的能量（因为蛋白质转化成氨基酸的过程，副产物的产生和移除都需要消耗能量），消化时间也相应更长，因此用蛋白质代替碳水化合物和脂肪可以促进新陈代谢，同时抑制食欲。另外，相同热量的碳水也并非完全相同，如大卡的蛋糕vs大卡的全麦面包，全麦食物中含有更高的纤维！总结：越是精细的食物，越不利于减脂，减重，原生食物（加工过程越少的食物），高纤维，高蛋白食物，会有更好的减脂效果！误区6、忽略肌肉影响如果你想的仅仅是瘦，那只能说明你被肥胖折磨了很久，当你真正瘦下来，你还是会羡慕那些穿衣显瘦，脱衣有肉的身材。在减脂期间，进行一定的力量/阻抗训练，一方面会让你在训练过程消耗更多的热量，另一方面，肌肉量的增加，会让你每天的基础代谢得到提高。设想一下，如果你每天饮食摄入的热量一定，那么基础代谢越高，你承受变胖的耐性就越高，就越不容易变胖。所以那句话：好好的训练就是为了大吃大喝，是说给那些有肌肉的人听的！换个角度说服你，难道你真的想每天都吃：水煮青菜，玉米，燕麦，甘蓝菜...？你不想吃点别的好吃的？对于个人来说，肌肉量越高，也就意味着他每天可以摄入的热量越多，所以为了让自己吃的好一点，也要重视减脂期间的力量训练！总结：力量训练能让你长更多的肌肉（女孩子们不要怕，即使你们拼了命，也最多变成下面的样子），提高基础代谢，是防治再度变胖的根本途径！误区7、动力不足上面所有的技巧和方法，可能会让你更有效率，更科学的瘦下来，并获得理想身材，但一切的前提是：坚持！我见过所有狠下心来的人都成功了，而大部分心血来潮的人都失败了，说到底，改变身材只是一种表象，而在减肥或减脂的过程中，真正让你有益的，是生活方式的改变，不良的生活习惯让你变胖，减肥的过程就是你克服惯性，惰性和欲望的过程。有的人说：减肥了，不能大吃大喝，生活还有什么意义？这句话绝对是躲在安逸区，不愿出来人的一种托辞，好身材也能大吃大喝，甚至大吃大喝还能保持身材，这才是你要追求和培养的能力！总结：离群索居者，不是野兽便是神灵，减肥是一场与自己的战斗，坚持下来人的都会看到一个不一样的自己！7个误区其实有很多人都在不知不觉中犯错者，不知道你有没有犯错呢？欢迎评论留言。今天的分享就到这里啦如果你有喜欢的明星也可以留言咱们下期见！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇| |
