卓越颐臻幼儿园美食与你分享

　 治白癜风哪里好 http://www.wxlianghong.com/

美

味

的

营

养

汤

金桔银耳汤

功效：美容养颜、健胃消食

做法：1、银耳洗净切小，红枣去核

2、金桔用盐搓洗干净，划几刀

3、锅中放水银耳红枣倒入锅中煮20分钟，放冰糖金桔煮10分钟。

红薯百合汤

功效：补气养血，健脾胃

做法：1、红薯洗净去皮，切小块

2、百合剥开用水洗干净

3、红薯和红枣放入锅中，加入清水，用大火煮开，转入小火煮20分钟

雪梨陈皮汤

功效：润肺去燥，生津止渴

做法：1、雪梨用盐搓洗、切块，放入锅中

2、放入适量陈皮、大枣、冰糖，中火煮30分钟

本周美食分享

12.07（周一）

早餐：煮鸡蛋炸酱面

香菇黄瓜肉沫酱

水果：柚子梨

午餐：黄焖香菇鸡块虎皮豆腐

燕麦米饭玉米蛋花汤

营养汤：大枣生姜饮

加点：得益牛奶马蹄酥

12.08（周二）

早餐：小笼牛肉灌汤包

炝黄瓜花生胡萝卜

大米燕麦红枣粥

水果：橘子苹果

午餐：红烧狮子头番茄炒有机菜花

彩色小馒头地瓜小米粥

营养汤：冰糖雪梨水

加点：得益牛奶蒸南瓜

12.09（周三）

早餐：火腿卷鸡蛋炒西葫芦

黑米香米粥

水果：香蕉橙子

午餐：糖醋里脊冬瓜豆腐炖粉条

南瓜米饭紫菜蛋花汤

营养汤：胡萝卜根香菜葱姜饮

加点：得益牛奶小面包

12.10（周四）

早餐：椒盐火烧糖醋藕丁

地瓜燕麦小米粥

水果：苹果蜜桔

午餐：肉卷炒三样

甘蓝炒鸡蛋八宝粥

营养汤：橘皮冰糖饮

加点：得益牛奶杂粮窝头

12.11（周五）

早餐：精肉馄饨、五香豆腐块

水果：柚子火龙果

午餐：煎茄盒木耳西红柿炒鸡蛋

金银米饭棒子渣粥

营养汤：什锦水果汤

加点：得益牛奶开口笑

-

　 转载请注明原文网址：http://www.yinggali.com/glcp/10371.html