夏天就该去吃这些餐厅因为越吃越瘦

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给你们讲一个可怕的故事

夏天来了！！！

（并且来的有点久了。。。）

我膀大腰圆浑身的肉往哪儿藏

往！哪！藏！

每天都在经历绝望

一起床站在称上发现一斤不少还重了二两的绝望

30多度的温度下走两步觉得自己出的不是汗

是油！！！

各位别在家里葛优躺了

趁夏天还没结束赶紧的让自己动起来

3分练7分吃

还只盯着白水煮菜吃的绝望吗

其实合理的营养搭配对减脂的效果事半功倍

今天就推荐一些就算外食也不怕长胖

不用只吃白水煮菜的轻食餐厅

新元素ElmntFrsh

考伯沙拉

图：Aubry

色彩搭配的让人看着就很有食欲，比起各种白水煮菜，这样的减肥是不是轻松多了~考伯沙拉一份的量很足，适合两个人。鸡胸、番茄、牛油果等等食材的搭配不仅营养，而且饱腹。

鲜虾木瓜沙拉

图：我妈喊我少吃点

偏东南亚风味的一道沙拉，虾和木瓜配以微辣的沙拉酱汁，口感清爽。沙拉里还有腰果、黄瓜、紫甘蓝等等营养的蔬菜~

墨鱼汁pasta

图：Mimosa茜

如果不喜欢“吃草”的可以试试这款看似有些重口的墨鱼汁pasta，风味醇厚，口味比起沙拉要略微油腻一点。

图源大众点评Wixin_

吃完清爽的轻食再来一杯鲜榨的混合果汁，每顿油爆爆的成都人偶尔也需要清清肠换换口味~