5个月宝宝辅食之甘蓝汁

甘蓝的好处

甘蓝富含叶酸、蛋白质、维生素C、E、β-胡萝卜素、多种微量元素以及丰富的异硫氰酸丙酯衍生体，能补充宝宝身体能量、提高身体免疫力、增强食欲助消化、杀菌、消炎、让宝宝的皮肤更滑更嫩、预防巨幼细胞贫血和胎儿畸形，并能能杀死人体内导致白血病的异常细胞。

甘蓝汁的做法

甘蓝50克、水0.8杯

1、将甘蓝洗干净放到锅内；

2、将甘蓝煮熟；

3、用搅拌机将甘蓝搅拌成泥状；

4、将甘蓝泥去渣即可。

小贴士：

甘蓝汁做法中注明的份量，并非一次要全部给宝宝喝完，一是根据宝宝的月龄，二是根据宝宝的喜爱程度，自由调节份量，宝宝不喜欢的甘蓝汁，可用其它的品种代替。

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