北师大柘城新城实验中学一大周12月13
一大周食谱
12月13日（周日）晚餐馒头
土芹木耳炒肉
肉沫烧豆腐
白菜炒素丸
小米粥
12月14日（周一）早餐葱花油卷
番茄炒鸡蛋
蒜苗炒豆芽
红薯大米粥
午餐馒头
红烧排骨
肉丝卷芯菜
番茄炒西葫芦
紫菜鸡蛋汤
晚餐小馒头
木耳烧酥肉
肉片炒土豆
豆腐烧青菜
山药小米粥
12月15日（周二）早餐馒头
五香卤蛋
白菜炒素肉
麦仁粥
午餐馒头
红烧鸡块
土芹炒肉丝
面筋炖海带
手洗面筋汤
晚餐鲜肉包子
丸子豆芽炒宽粉
蛋花玉米羹
12月16日（周三）早餐馒头
香甜蛋糕
西芹炒豆干
黑米粥
午餐肉丝卤面
五香卤鸡腿
酸辣汤
晚餐椒盐花卷
台湾三杯鸡
火腿炒豆芽
酸辣白菜
绿豆大米粥
12月17日（周四）早餐馒头
原味鸡蛋
青菜烧豆腐
红枣麦片粥
午餐米饭
鱼香肉丝
五花肉炒甘蓝
西葫芦烧豆腐
鸡蛋面穗汤
晚餐南瓜馒头
红烧狮子头
蒜薹炒肉丝
素炒三丝
红薯大米粥
12月18日（周五）早餐花卷
黄瓜炒鸡蛋
萝卜丝粉条
凤凰玉米羹
午餐馒头
咖喱牛肉
红烧牛肉丸
番茄烧豆腐
飘香油茶
晚餐馒头
五花肉炖粉条
花菜炒肉
烧小油菜
鸡蛋面汤
12月19日（周六）早餐小馒头
黄金煎蛋
素丸烧白菜
红枣麦片粥
午餐馒头
秘制红烧肉
土豆炒肉
杏鲍菇炒时蔬
手洗面筋汤
晚餐三角饼.馒头
滑炒白丸
干炸薯条
海带卤豆皮
黄金玉米粥
12月20日（周日）早餐馒头
五香鸡蛋
大豆芽炖宽粉
八宝粥
午餐馒头
川香回锅肉
白菜炒千张
家常豆腐
丸子汤
晚餐葱花油卷
黄焖鸡块
东北烩菜
蘑菇烧青菜
黑米红枣粥
12月21日（周一）早餐小馒头
西红柿鸡蛋
白菜烧粉条
小米南瓜粥
午餐南瓜馒头
海带炖排骨
肉丝炒包菜
红烧豆腐
酸辣汤
晚餐酱肉包子
萝卜丝炒粉条
豆腐丸子汤
12月22日（周二）早餐馒头
奶香蛋糕
平菇炒绿豆芽
玉米羹
午餐扬州炒饭
西湖牛肉羹
晚餐花卷
腐竹木耳炒肉
鱼香肉丝
三鲜豆腐
小米绿豆粥
12月23日（周三）早餐馒头
五香卤蛋
丸子烧白菜
鸡蛋面汤
午餐鲜肉卤面
炸香肠
酸辣汤
晚餐鲜肉包子
素炒三丝
南瓜大米粥
12月24日（周四）早餐花卷
五香鹌鹑蛋
白菜炒素肉
红枣大米汤
午餐馒头
牛肉炖土豆
茄汁西葫芦
红烧茄子
紫菜鸡蛋汤
晚餐馒头
东北烩菜
清炒花菜
香菇炒油菜
黑米粥
12月25日（周五）早餐馒头
黄金煎蛋
醋溜三丝
小米粥
午餐小馒头
小鸡炖粉条
白菜烧酥肉
翡翠豆干
鸡蛋面汤
清真食谱
12月13日（周日）晚餐馒头
土芹木耳炒鸡肉
鸡丝烧豆腐
白菜炒素丸
小米粥
12月14日（周一）早餐葱花油卷
番茄炒鸡蛋
蒜苗炒豆芽
红薯大米粥
午餐馒头
红烧鸡块
鸡肉丝卷芯菜
番茄炒西葫芦
紫菜鸡蛋汤
晚餐小馒头
木耳烧鸡肉
鸡肉片炒土豆
豆腐烧青菜
山药小米粥
12月15日（周二）早餐馒头
五香卤蛋
白菜炒素肉
麦仁粥
午餐馒头
红烧鸡块
土芹炒鸡肉丝
面筋炖海带
手洗面筋汤
晚餐三鲜包子
丸子豆芽炒宽粉
蛋花玉米羹
12月16日（周三）早餐馒头
香甜蛋糕
西芹炒豆干
黑米粥
午餐鸡肉丝卤面
五香卤鸡腿
酸辣汤
晚餐椒盐花卷
台湾三杯鸡
牛肉肠炒豆芽
酸辣白菜
绿豆大米粥
12月17日（周四）早餐馒头
原味鸡蛋
青菜烧豆腐
红枣麦片粥
午餐米饭
鱼香鸡肉丝
鸡肉炒甘蓝
西葫芦烧豆腐
鸡蛋面穗汤
晚餐南瓜馒头
红烧鸡块
蒜薹炒鸡肉丝
素炒三丝
红薯大米粥
12月18日（周五）早餐花卷
黄瓜炒鸡蛋
萝卜丝粉条
凤凰玉米羹
午餐馒头
咖喱牛肉
红烧牛肉丸
番茄烧豆腐
飘香油茶
晚餐馒头
鸡块炖粉条
花菜炒鸡肉
烧小油菜
鸡蛋面汤
12月19日（周六）早餐小馒头
黄金煎蛋
素丸烧白菜
红枣麦片粥
午餐馒头
秘制鸡块
土豆炒鸡肉
杏鲍菇炒时蔬
手洗面筋汤
晚餐三角饼.馒头
滑炒白丸
干炸薯条
海带卤豆皮
黄金玉米粥
12月20日（周日）早餐馒头
五香鸡蛋
大豆芽炖宽粉
八宝粥
午餐馒头
川香鸡块
白菜炒千张
家常豆腐
丸子汤
晚餐葱花油卷
黄焖鸡块
东北烩菜
蘑菇烧青菜
黑米红枣粥
12月21日（周一）早餐小馒头
西红柿鸡蛋
白菜烧粉条
小米南瓜粥
午餐南瓜馒头
海带炖鸡块
鸡肉丝炒包菜
红烧豆腐
酸辣汤
晚餐三鲜包子
萝卜丝炒粉条
豆腐丸子汤
12月22日（周二）早餐馒头
奶香蛋糕
平菇炒绿豆芽
玉米羹
午餐牛肉肠炒饭
西湖牛肉羹
晚餐花卷
腐竹木耳炒鸡肉
鱼香鸡肉丝
三鲜豆腐
小米绿豆粥
12月23日（周三）早餐馒头
五香卤蛋
丸子烧白菜
鸡蛋面汤
午餐鸡丝卤面
炸牛肉肠
酸辣汤
晚餐三鲜包子
素炒三丝
南瓜大米粥
12月24日（周四）早餐花卷
五香鹌鹑蛋
白菜炒素肉
红枣大米汤
午餐馒头
牛肉炖土豆
茄汁西葫芦
红烧茄子
紫菜鸡蛋汤
晚餐馒头
东北烩菜
清炒花菜
香菇炒油菜
黑米粥
12月25日（周五）早餐馒头
黄金煎蛋
醋溜三丝
小米粥
午餐小馒头
小鸡炖粉条
白菜烧鸡肉
翡翠豆干
鸡蛋面汤
End
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