研究发现这类蔬菜的抗癌效果非常好

有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第篇文章，希望对你的康复有帮助。研究发现,十字花科蔬菜是目前通过饮食获得抗癌物质的主要来源。

比如,在一个对名卫生专员中罹患膀胱癌的名患者进行的长达十年的研究发现：

同每周吃一份或更少西蓝花或甘蓝的人比较,每周吃5份以上的十字花科蔬菜的人能够减少一半的膀胱癌发生风险。

在乳腺癌上的观察得出了相同的结论:同完全不吃或者吃很少十字花科蔬菜的女性比较,每天进食一到两份十字花科蔬菜的女性能够减少一半的乳腺癌发生风险。

未列出的大量研究都说明十字花科蔬菜具有真正的保护作用,值得