再挑剔的小孩也无法拒绝宝宝不爱蔬菜水果

 

食谱君语:今天咱们一起来学习有营养、无添加的彩色蔬果面究竟是如何做出来的!适合不同月龄!分分钟搞定各种挑食的娃,再挑剔的小孩也无法拒绝呀,充满爱的妈妈牌蔬果面条!

欢喜妈:面条绝对是出镜率最高的辅食之一。软软的、滑滑的,又好消化,7个月以上的宝宝就可以尝试添加了。市售的面条种类繁多,可是总担心会添加盐或其他添加剂。其实在家也可以利用果蔬汁作为天然色素,制做出五彩斑斓,造型可爱的面条和面条。

今天介绍了果蔬面、卡通面、贝壳面、蝴蝶面,满足不同年龄段宝宝需求哦!

?原料准备:火龙果,紫甘蓝,南瓜,菠菜,西红柿,面粉。

?将五种果蔬分别榨汁。火龙果和西红柿可以直接榨汁,菠菜和紫甘蓝需要先焯水再榨汁,南瓜蒸熟后压成泥。

?取80克紫甘蓝汁加入克面粉,用筷子搅成片状。再用手揉成比较硬的面团。如果一次揉不匀没关系,盖上保鲜膜醒一会儿,再接着揉。

?其他几种果蔬汁用相同的方法分别揉成面团。南瓜泥比其他几种含水量少一些,用90克和克面。

?取一小块面,用压面机压成细面条。没有压面机也可用刀切。没有机器手工做的面条一样美味,具体做法点击右侧链接即可查看??自制菠菜手擀面!果蔬面做法(适合一岁以上宝宝)

?五种果蔬面分别压成面条,放在凉面架上。面条上要洒一些面粉,防止粘连。一次可以多做一些,挂着晾干,再剪短储存。

卡通面做法(适合1岁以内)

?接下来制作卡通面片,取一小块面,擀成薄片,用喜欢的模具刻出面片即可。

?多做几种形状,五种颜色的面片混合在一起非常漂亮。

蝴蝶面做法(适合一岁以内)

⑨再来制作蝴蝶面,把面擀成薄片,用圆形的模具切出一个圆形面片。

⑩用尖头筷子夹住面片中间,捏紧即可。

?同样每种颜色都做一些。贝壳面做法(适合一岁以内)

?最后再做一种贝壳面,把面搓成小球,用大拇指在寿司帘上一捻,一个小贝壳就做好了。

?五颜六色的的小贝壳宝宝一定喜欢。

欢喜妈重要提示

?面团要尽量和的硬一些才不容易粘,煮好的面也更加劲道。如果给小宝宝吃想要面软一些,和面时可以多加10克果蔬汁。

?做好的面可以冷冻或晾干保存,最好一个月内吃完。?压面机和卡通面片工具可以直接在某宝上面去找。各种价位不等。

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