净行素食本周新菜推介
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欢迎新朋友加入素食大家庭，让我们都成为素食生活方式的传播使者，让更多人感受素食的纯净，喜悦，美好、慈悲，仁爱与健康
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吃素是福，支持环保
五谷为养，素造健康
大势所趋，引领众生
欢迎加入，感恩吃素
?????????吃素，放生
让身体越来越柔软
让思维越来越清晰
让内心越来越慈悲
让地球越来越干净
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感恩吃素，吃素是福，吃素环保，吃素减碳。吃素救地球，人人都在地球上，请多放生，不要让厨房变成屠宰场。
周一新菜：西蓝花拌面筋
西蓝花性凉、味甘；
可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃；
主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。
西蓝花对杀死导致胃癌的幽门螺旋菌具有神奇功效。西蓝花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结，因而减少患心脏病与中风的危险。
净行素食十五元公益自助餐！
（让我们相约周一来吃素，救命一条，胜造七级浮屠，一人吃素，无量生灵得救，吃素者福报绵长，今天吃素哪儿去，净行素食诚邀您，，，）
戒杀护生，觉悟人生，吃素是福，长寿健康。
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净行素食沙井店：深圳沙井大王山骏凯豪庭二层
周二新菜推介：
山药味甘，性平。归脾、肺、肾经。山药作用缓和，不寒不燥，补气而不滞，养阴而不腻，平补三焦，三大功效以补脾胃的功效最为显著，用于脾胃虚弱，体倦、吃的少或泄泻。二是生津益肺，用于肺虚喘咳、虚劳咳嗽，消渴或烦热口渴。三是补肾涩精，用于肾虚遗精，小便多，带下等症。每日用量15～30g，煎服。山药养阴宜生用，健脾宜麸炒。山药为药食两用中药，可以蒸，可以煮粥，可以炒着吃
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周三新菜：海鲜菇烧西红柿
海鲜菇能促进身体生长发育，延缓人体衰老都是人们吃海鲜菇的重要好处，因为它不但能为人体补充丰富营养，还能让人体吸收一些天然活性成分，能增强人体各器官功能，并能促进智力发育，也能营养脑神经，处于发育期的青少年多吃海鲜菇，能促进身体正常发育，而中老年食用海鲜菇以后则能延缓身体衰老也能延长他们的寿命。
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周四新菜：珍菌脆笋
罗汉笋具有开胃健脾：具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良。宽胸利膈、通肠排便：促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便粘度，使粪便变软利排出，用于治疗便秘，预防肠癌。开膈消痰：竹笋具有低糖、低脂的特点，富含植物纤维，可降低体内多余脂肪，消痰化瘀滞，治疗高血压、高血脂、高血糖症，且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用。增强机体免疫力：竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力。
适用人群:一般人群均可食用。肥胖和习惯性便秘的人尤为适合。
禁忌人群:患有胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者、尿路结石者、低钙、骨质疏松、佝偻病人不宜多吃。
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周五新菜：凉拌紫甘蓝
紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种，是结球甘蓝中的一个类型。紫甘蓝叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。紫甘蓝的营养成分包括碳水化合物，蛋白质，叶酸、抗坏血酸、维生素A、生育酚等维生素，铜、铁、硒、钙、锰、锌等矿物质。
紫甘蓝它可以清热除火，并且它含有丰富的花青素，可以起到抗肿瘤，抗肝癌，抗氧化抗衰老的作用。能够减轻关节的疼痛，并且还可以预防由感冒而引起的喉咙疼痛，患有关节炎的患者可以经常食用这类蔬菜。
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周六新菜：香菇烧油面筋
油面筋性凉、味甘;有和中益气、解热,止烦渴的功效。面筋属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。
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周日新菜推介：
千张性平、味甘淡，具有清肺热、止咳、祛痰的作用。预防骨质疏松，保护心脑血管，增强免疫力一般人群都是可以食用千张的，特别是那些身体比较虚弱、营养不良等人群更是适合吃千张，另外，像糖尿病、肥胖者、血管硬化、乳汁分泌不足、青少年等也可以食用千张。不过不建议宝宝食用，因为千张口感有嚼劲，而宝宝肠胃消化功能还比较若，如果食用了千张的话，会造成消化不良，容易引起腹泻。
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净行分享：
殊胜的对境作微小供养，福德是不可思议的，而且以供养的功德，最终能断除烦恼障垢，获得圣者的果位。
《过去现在因果经》中云：“于诸福田中，佛福田为最，若欲求大果，当供佛福田。”
《长阿含经》中云：“天及世间人，唯佛为最上，欲求大福者，当供养三宝。”
所以，佛陀是一切福田中的最胜福田，如果想获得大福报，就应当精勤供养佛陀。现在虽然见不到真正的如来，但在佛像前作供养也能获得同样的功德。
在殊胜的对境面前，如诸佛菩萨、僧众、父母，对其供养微小的物品也会获得广大的果报。
经中记载：“以前，佛陀的衣服上破了一个小洞，一位婆罗门见后，剪下一块白布供养佛，并说：“请您老人家用这块布补好衣服。”世尊接受了他的供养，那位婆罗门无比欢喜。以此善根，他获得了未来成佛的授记。”
因为有爱所以素食——我在净行素食等你!
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净行素食感恩您的光临！
15元自助餐，公益素食。
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吃素增福您要吃素
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