阳光未来实验学校一周食谱9

Recipes

本周食谱

星期二

晚餐

宫爆鸡丁

西红柿鸡蛋

黄豆芽炒粉条

玉米粥

米饭

馒头

星期三

早餐

原味鸡蛋

五香腐竹丝

甘蓝粉丝

炝拌金丝

紫米粥

家常饼

馒头

午餐

土豆红烧肉

卤鸡腿

芹菜土豆条

烧油菜

过油肉

松仁玉米

西红柿鸡蛋汤

米饭

馒头

两种水果

晚餐

土豆片炒肉

甘蓝粉丝

青椒鸡蛋

大米粥

米饭

发面饼

星期四

早餐

五香鸡蛋

油炸花生米

黄瓜火腿

白菜粉条

豆浆

鸡蛋饼

花卷

午餐

大盘鸡

葱油鲷鱼

西葫炒肉

家常豆腐

西红柿鸡蛋

蒜蓉小白菜

绿豆汤

米饭

馒头

两种水果

晚餐

酸辣土豆丝

过油肉

芹菜鸡蛋

小米粥

米饭

紫米馒头

星期五

早餐

茶叶蛋

冬瓜火腿

蕨根粉

五仁酱菜

燕麦粥

酱香饼

馒头

午餐

小酥肉

水煮肉片

花菜炒肉

洋葱木耳鸡蛋

香菇油菜

烧茄子

紫菜蛋花汤

米饭

馒头

两种水果

晚餐

鱼香肉丝

孜然土豆片

青椒鸡蛋

大米粥

米饭

烙饼

星期六

早餐

原味鸡蛋

番茄西葫

甘蓝粉丝

素什锦

豆浆

白糖饼

馒头

午餐

毛血旺

香炸鸡排

木须肉

麻辣豆腐

小白菜炒粉条

蒜苔鸡蛋

疙瘩汤

米饭

馒头

两种水果

晚餐

京酱肉丝

西红柿鸡蛋

甘蓝粉条

二米粥

米饭

巧克力馒头

星期日

早餐

五香鸡蛋

黄豆芽炒粉条

酸辣土豆丝

八宝菜

小米粥

葱花饼

花卷

午餐

土豆鸭块

糖醋鸡米花

青椒木耳鸡蛋

过油肉

地三鲜

烧油菜

西红柿鸡蛋汤

米饭

馒头

两种水果

晚餐

西葫炒肉

白菜豆腐

蒜苔鸡蛋

大米粥

米饭

千层饼

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