粗粮低脂卡路里健康饮食必备词汇

我爱记单词：健康饮食篇

单词本

01.饮食diet[?da??t]

02.一顿饭meal[mi?l]

03.粗粮roughage[?r?f?d?]

04.谷物grain[ɡre?n]

05.燕麦oat[??t]

06.蔬菜vegetables[v?d??t?blz]

07.水果fruits[fru?ts]

08.牛油果avocado[?v??kɑ?d??]

09.鸡胸肉chickenbreast[?t??k?nbr?st]

10.营养nutrition[nu?tr??n]

11.营养物质nutrient[?nu?tri?nt]

12.碳水化合物carbohydrate

[kɑ?rb???ha?dre?t]

13.低碳水的low-carb[l??kɑ?rb]

14.蛋白质protein[?pr??ti?n]

15.高蛋白的high-protein[ha??pr??ti?n]

16.脂肪fat[f?t]

17.低脂的low-fat[l??f?t]

18.维生素vitamin[?va?t?m?n]

19.膳食纤维dietaryfiber

[?da??t?ri?fa?b?r]

20.矿物质mineral[?m?n?r?l]

21.钙calcium[?k?lsi?m]

22.热量energy[?n?rgy]

23.卡路里calorie[?k?l?ri]

24.黑咖啡blackcoffee[bl?k?k??fi]

25.蛋白粉proteinpowder

[?pr??ti?n?pa?d?r]

26.GI血糖指数glycemicindex

[ɡla?si?m?k??nd?ks]

27.有机的organic[??r?ɡ?n?k]

28.油腻的greasy[ɡri?zi]

29.清淡的bland[bl?nd]

30.健康的healthy[?h?lθi]

知识拓展

GI?AI?IT?

GI=glycemicindex

血糖指数

AI=artificialintelligence

人工智能

IT=informationtechnology

信息技术

你喜欢喝什么奶？

organicmilk有机奶

lactose-freemilk无乳糖奶

wholemilk全脂牛奶

low-fatmilk低脂牛奶

skimmilk脱脂牛奶

yogurt酸奶

soymilk豆奶

oatmilk燕麦奶

almondmilk杏仁奶

coconutmilk椰奶

健身食物吃什么？

chiaseed奇亚籽

quinoa藜麦

oat燕麦

kale羽衣甘蓝

broccoli西蓝花

avocado牛油果

fish鱼肉

chickenbreast鸡胸肉

energydrink能量饮料

投票测试

正确答案：1~5：CBABC

答案解析

1.Date[de?t]日期；枣。Data[?d?t?]数据。Diet[?da??t]日常饮食。

2.Nutritionn.营养。Nutrientn.营养物质。Nutritiousadj.有营养的。

3.Dinner正餐，常指晚餐。Meal指一餐饭。Snack指快餐或小吃。

4.Carb=carbohydrate碳水化合物。Car汽车。Veg=vegetable或vegetables蔬菜。Roughage没有缩写，rough粗糙的；艰难的。

5.中文中形容词为“...的”的样式，副词为“...地”的样式。Fat做形容词时意为肥胖的。

精彩回顾

天跟着「老友记」轻松开口说英语!(附全10季音视频)

Ms./Miss/Mrs.到底什么区别?每个女神都要GET!

股票、基金、债券...搞定这30个词做年度理财达人!

12生肖+12星座:搞定这篇,都能用英语掰扯清楚!

过年喽!来细数「七大姑八大姨」的英文说法!

▲点击「图片」收看往期精彩内容▲

??