86精灵一周菜谱你有什么特别中意的菜

1大东站

8月29日周一

早餐：方糕，煮蛋，花卷，黑米粥，菜粥，孜然豆筋，黄瓜拌腐竹，拌菠菜，八宝咸菜。

午餐：韩式刀鱼，五花肉炖芸豆，孜然鸡架，瓜片鸡蛋汤，木须菠菜，尖椒土豆丝你今天喝酸奶哦！

晚餐：烧狮子头，大白菜炖海带干豆腐，肉片烧茄子，蛎蝗萝卜丝汤。

8月30日周二

早餐：三文治，茶蛋，麻酱卷，红豆粥，大枣银耳粥，拌海丝，辣花萝卜，红油腐竹，蒜泥茄子。

午餐：烧狮子头，大白菜炖海带干豆腐，肉片烧茄子，蛎蝗萝卜丝汤，肉丝蒜薹鸡蛋，豉汁有机菜花，水果是西瓜。

晚餐：酥炸鸡块，天府麻辣烫，红绿灯，紫菜蛋花汤。

8月31日周三

早餐：锅贴，煮蛋，豆包，绿豆粥，玉米羹，炝拌土豆丝，葱丝拌苤了丝，麻辣豆干，菜花口蘑。

午餐：酥炸鸡块，天府麻辣烫，红绿灯，紫菜蛋花汤，元葱炒鸡蛋，炸虾片，水果是香蕉。

晚餐：锅包肉，东北乱炖，香芹炒粉条，羊肉冬瓜汤。

9月1日周四

早餐：蛋挞，馒头，葡萄干枸杞粥，小米粥，香辣海白菜，芹菜腐竹，拌青瓜，青椒丝拌榨菜丝。

午餐：锅包肉，东北乱炖，香芹炒粉条，羊肉冬瓜汤，风味鸡架，尖椒干豆腐，水果是西瓜。

晚餐：孜然鱿鱼卷，麻辣香锅，炝炒莲白，大骨海带汤。

9月2日周五

早餐：饺子，糖三角，茶蛋，皮蛋火腿粥，地瓜粥，麻辣素鸡，拌紫甘蓝丝，黄瓜拌黄豆芽，八宝咸菜。

午餐：孜然鱿鱼卷，麻辣香锅，炝炒莲白，大骨海带汤，肉汁炖白大架，炸薯条，今天还喝酸奶哦！

晚餐：酱琵琶鸡腿，青椒炒粉皮，土豆炖茄子，小白菜汤。

9月3日周六

早餐：千层饼，煮蛋，糖包，南瓜碴子粥，大麦粥，青椒丝拌干豆腐丝，西芹花生米，辣花萝卜，拌茼蒿。

午餐：酱琵琶鸡腿，青椒炒粉皮，土豆炖茄子，小白菜汤，木须韭菜沫，葱油银牙，水果是酥梨。

晚餐：香酥龙利鱼，元葱素鸡，丽湖蒸菜，西红柿炖牛肉。

9月4日周日

早餐：豆沙饼，煮蛋，花卷，二米粥，杂粮粥，炝拌甘蓝丝，芝麻萝卜条，拌绿豆芽菜，海白菜。

午餐：香酥龙利鱼，元葱素鸡，丽湖蒸菜，西红柿炖牛肉，香菇油菜炒腐竹，豇豆烧土豆条，水果是西瓜。

晚餐：鱼香肉丝，炸鲜蘑，炖芸豆，萝卜汤。

2南十站

8月29日周一

午餐：小鸡炖蘑菇、水煮肉片、木须瓜片、风味土豆泥、香菇茄条、紫菜蛋花汤，水果是哈密瓜。

8月30日周二

午餐：酸菜白肉、红烧鸡块、番茄炒蛋、农家烩茄子、芹菜炒粉、瓜片汤，今天喝酸奶哦！

8月31日周三

午餐：尖椒炒粉皮、芸豆炖土豆五花肉、素烩汤，水果是香酥梨。

熘肉段、麻辣烫、水煮甘蓝、尖椒土豆片、肉沫茄条、萝卜粉丝汤，水果是香酥梨。（肉菜是啥咧？？？）

9月1日周四

午餐：熘肉段、麻辣烫、水煮甘蓝、尖椒土豆片、肉沫茄条、萝卜粉丝汤，水果是嘎啦果。

9月2日周五

午餐：红烧肉炖土豆、香辣扒皮鱼、尖椒炒鸡蛋、甘蓝炒粉、蒜蓉粉丝娃娃菜、菌汤，水果是哈密瓜。

9月3日周六

午餐：抚顺麻辣拌、熘肝尖、圆葱炒蛋、蒜仔炒芥菜、酱焖茄条、番茄蛋花汤，今天还喝酸奶哦！

9月4日周日

午餐：大白菜棒骨粉条、菠萝咕咾肉、酸辣豆芽粉、蒜薹炒蛋、干锅土豆片、菠菜汤，水果是香酥梨。

ps：菜谱内容仅供参考，具体菜系以食堂实物为准。

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号长提示：节约粮食，人人有责

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