1065美食天天欢乐派节目推荐

午高峰13点至14点，FM节目，“吃吃吃，吃货大本营”环节中，主播心语和一凡为大家分享了很多美食及制作方法。直播节奏比较快，大家是不是记得不太清楚呢，没关系，福利来啦，接下来让我们一起回顾，主播心语和一凡在节目中介绍的有关鸡胗的美味做法。与此同时，大家也可以在手机上下载“蜻蜓FM这个软件，搜索“新疆兵团第十三师调频广播”，在我们直播的时间段，可以在线的收听直播节目哦！

鸡胗不仅味道鲜美，而且营养丰富，很适合老年人和妇女食用，下面大家就一起来看看如何制作出美味的爆炒鸡胗吧。

做法一

材料

鸡肫3个，鸡肝一副，尖椒5个，姜丝，料酒，油，盐。

做法

1.鸡肫和肝洗净切好，放盐，料酒，酱油，胡椒粉，少许生粉拌匀，腌15分钟。

2.尖椒去籽切成小块，油烧热后，爆香姜丝，把腌好的鸡肾，肝放进锅里爆炒，溜点料酒，炒到变色后，盛起。

3.另起锅，烧热油后，把尖椒放进锅里爆炒1分钟左右，然后把炒过的鸡肾鸡肝放进同炒，最后下盐调味就可上碟。

做法二

材料

鸡胗克，葱5克，姜5克，辣椒干20个，香菜三颗，调料料酒15ml，生抽15ml，老抽5ml，盐3克，糖3克。

做法

1.鸡胗泡水30分钟去腥。

2.将洗净的鸡胗切片，辣椒干切段，葱切末，姜切丝，锅中放油，倒入葱姜末，辣椒干爆香。

3.再倒入切好的鸡胗。

4.加入各种调料，翻炒均匀，放入香菜关火。

做法三

材料

鸡肫克，白皮大蒜50克，辣椒(红，尖，干)15克，猪油克，江米酒50克，香油15克，盐5克。

做法

1.鸡肫(鸡胗)洗一遍，装入盘内，上笼蒸熟取出，切成薄片。

2.天椒(小辣椒)切成末。

3.大蒜切成长1.5厘米的段。

4.将猪油烧到六成热，下入肫炒一下，再加入天椒、大蒜和甜酒汁(江米酒)翻炒几下，放香油，装入盘内即成。

做法四

材料

鸡胗克，洋葱半个，辣椒5个，花椒，葱，姜，蒜，蒜蓉辣酱1汤匙，生抽1汤匙，料酒1汤匙，盐1茶匙。

做法

1.姜切片，葱切段，蒜切片，红辣椒剪成小段。

2.鸡胗清洗干净，打上花刀。

3.锅中倒入清水，放入葱段和姜片。鸡胗焯水沥干备用。

4.炒锅倒入适量的油，放入葱蒜片饿干辣椒，爆香锅底。

5.放入焯过水的鸡胗，翻炒几下，烹入料酒。放入洋葱，加入一勺蒜蓉辣酱，淋上生抽，再炒至1分钟。

6.出锅前放盐调味后，加入麻辣花生，即可出锅。

本文来源于网络

十三师调频广播FM.5有你、有我、有未来

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