孕麻麻,有点甜下
我会接受妊娠合并糖尿病检查吗？
是。所有孕妇均接受妊娠糖尿病检查
在孕早期检查空腹血糖，糖化血红蛋白
在怀孕大约6个月接受检查。此测试称为口服葡萄糖耐量测试（OGTT），又被称作“喝糖水”。该测试步骤为：
空腹抽血——75克葡萄糖的饮料（可以感受极致的甜）——等1小时——抽血——再等1小时——再抽血。
测试前两到三天不要限制饮食，因为低食物摄入量可能导致测试结果虚假高。
此测试的3项指标中任意一个升高，则可以诊断为妊娠糖尿病。
妊娠合并糖尿病该如何治疗？
大多数人可以通过改变饮食，增加运动来控制血糖水平。
要治疗妊娠糖尿病，需要经常检查血糖。
一些糖妈妈还需要注射胰岛素。
该如何改变饮食习惯？
孕期健康的饮食的习惯，由原来的三顿正餐，改变为；吃三顿正点小餐和三到四顿健康的加餐。每两到三个小时吃一次即可，在一天中均匀分配食物。每日的食物总量根据个体差异可以咨询营养师。不要跳过餐点。睡前的加餐对保持空腹（进食前一天的血糖）特别重要。
避免甜食和加糖的饮料。其中包括糖果，蛋糕，饼干，冰淇淋，甜甜圈，果酱和果冻，糖浆和甜酱。另外，避免在食物或饮料，加糖的苏打水，甜茶和其他水果饮料中加糖。
蛋白质——红肉，鸡肉和鱼类。奶酪，鸡蛋，坚果。
淀粉类食品（例如面包，大米，面食，马铃薯，玉米，谷类食品）——尽可能选择全谷物而不是精制谷物。
水果和果汁——果糖也是糖，减少含糖量高的水果，避免果汁，避免在早餐时吃水果使得清晨血糖升高。
牛奶——脱脂或百分之一的牛奶是最健康的。
许多蔬菜的糖和碳水化合物含量低。包括大量的沙拉，青菜（菠菜，羽衣甘蓝），西兰花，胡萝卜，青豆，西红柿，洋葱，蘑菇和您喜欢的其他蔬菜。
应该如何运动？
每天一定时长的有氧运动有助于控制血糖水平。
大多数没有医疗或与怀孕相关的并发症的妇女在整个怀孕期间都能够至少中等程度地运动。具体的运动方式以及持续时间还需要个体化的评估后决定
该如何判断我的血糖是否稳定？
最初，大多数孕麻麻每天应检查四次血糖水平：空腹，三餐后两个小时
记录结果：如果血糖在应有水平之上，则医生可能会建议开始使用胰岛素。
孕期胰岛素是否有依赖性？
由于所有的胎儿和胎盘都会产生使母亲对自己的胰岛素产生抵抗力的激素。大多数孕妇会产生更多的胰岛素来补偿并保持血糖正常。一些孕妇无法产生足够的多余胰岛素，约15％的妊娠糖尿病妇女需要胰岛素。胰岛素是治疗妊娠糖尿病的最常用药物。
胰岛素是一种有助于降低血糖水平并降低妊娠糖尿病相关并发症风险的药物。大多数妇女开始时每天要注射一到两次胰岛素。如果进食后血糖水平很高，则每天可能需要打三到四次。
当妊娠结束后抵抗胰岛素的作用结束了，如没有妊娠前的糖尿病，产妇体内的胰岛素足够保持血糖正常。不会发生依赖。
需要多久看一次医生或护士？
妊娠糖尿病妇女比其他孕妇更需要看医生或护士。
多久去一次将取决于每次就诊时的状况以及是否使用胰岛素。在每次就诊时，医生或护士将：
·检查你的宝宝
·询问饮食
·确保您的血糖水平在应有的水平
·调整胰岛素的剂量
可以正常分娩吗？
如果血糖水平已经接近正常水平，并且没有其他并发症，很有可能会正常分娩。理想的分娩时间是39至40周之间。如果未能自然临产，也不用担心，医生会采取措施引产。
分娩期间，将继续监测血糖，以确保血糖不会过高。如果您的血糖水平过高，则给予胰岛素，因为分娩过程中的高血糖水平可能会在分娩前后给婴儿造成问题。
生完孩子后会怎样？
分娩后，大多数糖妈妈的血糖水平正常，不需要胰岛素进一步治疗。可以恢复孕前饮食，并鼓励母乳喂养。
医生可能会在分娩后的第二天检查血糖水平，以确保血糖正常或接近正常。
在产后42天，将再次进行OGTT检查，以确保在分娩后血糖正常。
总结
1.妊娠糖尿病与“常规”的糖尿病一样，这是一种妊娠期破坏身体使用糖的方式的疾病。
2.血糖平稳的控制在正常范围内，可以减少母儿并发症的发生。
3.孕期控制血糖的方法：饮食控制、适当运动、必要时需要使用胰岛素、学会家中每天监测血糖，并记录。
4.胰岛素不会造成依赖性。
5.可能会增加产检的次数，必要时需住院控制血糖
6.大多数糖妈妈可以顺产，产时依然会监测血糖
7.产后大多数糖妈妈的血糖逐渐正常，并不再需要胰岛素，可以母乳喂养。
8.产后42天复查OGTT
by产科顾彦洁
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