鸿源middot食谱

9月21日-9月25日

周1

早饭：花卷、发糕、牛奶、鸡蛋、小菜、小米粥午饭：葡萄干米饭、咖喱鸡丁、小白菜豆腐、冬瓜炒肉、丸子汤晚饭：甘蓝炒饼、杂粮粥

周2

早饭：面包片、牛奶、煎蛋、火腿、时蔬、玉米粥

午饭：面条、炸酱、番茄鸡蛋

晚饭：馅饼、韭菜鸡蛋、茴香鸡蛋、二米粥

周3

早饭：豆包、花卷、牛奶、鸡蛋、青菜、营养粥午饭：奶油馒头、糖包、红薯、大锅菜、西芹炒培根、大米粥晚饭：火腿、鸡蛋炒饭、疙瘩汤

周4

早饭：馒头片、牛奶、时蔬、紫米粥午饭：米饭、土豆红烧肉、家常豆腐、甘蓝粉条、鸡蛋汤晚饭：甘蓝肉炒馒头、玉米粥

周5

早饭：油条、牛奶、鸡蛋、小菜、玉米粥

午饭：花卷、豆包、洋葱圈、冬瓜炖肉、香菇油菜、二米粥

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