10月11号菜谱

早餐：辣椒炒火腿肠，肘子拌黄瓜，甘蓝炝木耳，韩式小萝卜，黄豆炒卜留克，油辣椒，脆皮鲜奶，松花蛋拌豆腐，炝土豆丝，鸡蛋炒圆葱

主食，油条，包子，地瓜，豆包，南瓜饼，茶蛋，奶茶，千层饼，花卷，糖包，粥，豆沙圈

?午餐，牛肉炖土豆柿子，酱脊骨，炸带鱼，鸡块烧香菇胡萝卜，麻辣豆腐，炝拌豇豆角，肉片炒茄片，白灼油菜，水果，小咸菜

主食，米饭，馒头，花卷，发面饼，蒸地瓜，酱油炒饭，黑米粥

晚餐，什锦炖菜，小炒肉，宫保鸡丁，小酥肉，肉片炒西葫芦，炒土豆丝，糖拌柿子，水果，小咸菜

主食，米饭，馒头，珍珠汤，春饼

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