卷心菜圆白菜多种家常做法

 

卷心菜(圆白菜)中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍。具有杀菌、消炎、防癌抗癌、促进消化、增强机体免疫功能等的作用。

一、凉拌卷心菜

1、食材:

卷心菜1棵、香菇5朵、盐、味精、葱、花椒、干辣椒、油、糖适量

2、做法:

(1)卷心菜撕成块状,清洗干净备用;

(2)撕好的卷心菜放到开水中焯烫一下,捞出控水,晾凉;

(3)香菇清洗干净切丝;

(4)入热水焯熟,捞出晾凉,沥干水分备用;

(5)锅中放适量花生油烧热,放入葱段;

(6)锅中放花椒和葱段一起炸出香味后,捞出;

(7)干辣椒切段,放入热油炸香,炸好的干辣椒和油一并倒入处理好的卷心菜、香菇上;

(8)然后加入盐、白糖、味精适量,调匀后即可。

二、卷心菜炒粉丝

1、食材:

五花肉、卷心菜、粉丝、红椒、盐、葱、姜、蒜、干辣椒、料酒、老抽、红尖椒、油

2、做法:

(1)卷心菜洗净切丝,粉丝泡软待用;

(2)五花肉切薄片,葱切片,姜切丝,蒜切片,红辣椒切丁;

(3)炒锅放油,下肉片炒上几分钟,然后放干红椒、葱姜蒜爆香;

(4)加老抽、料酒略炒后再放入卷心菜;

(5)卷心菜炒到变软稍出水时,下粉丝翻炒,加入盐调味,让粉丝充分吸收卷心菜出的水分;

(6)不停的翻炒,直至粉丝入味变软,红椒丁炒至断生即可出锅。

三、蚝香翡翠卷心菜卷

1、食材:

卷心菜、枸杞、米醋、蚝油、白糖、辣椒油、水

2、做法:

(1)准备卷心菜一棵,用刀切去根部,使菜叶的末端与根不相连,用手顺着菜叶的包裹方向把菜叶一片一片剥下;

(2)按照步骤一剥下来的菜叶完整不破裂,剥下来的菜叶用清水冲洗干净;

(3)锅里放足量冷水大火烧开,放入洗好的菜叶,焯烫10秒至菜叶变软;

(4)捞出菜叶,立即用凉白开冲凉,使菜叶冷却并控干水分;

(5)处理好的卷心菜叶放在案板上,把叶片的两端向中间折回,用手握着菜叶的根端卷起;

(6)卷成一个卷心菜卷,枸杞10粒用冷水泡软;

(7)卷好的卷心菜叶整齐码放在盘子里,上面用枸杞做点缀;

(8)准备一个小碗,放入1汤匙蚝油、1汤匙米醋,接着放入1/2茶匙白糖,再放入1汤匙辣椒油,放入1汤匙凉白开搅拌均匀,成蚝油香辣米醋汁;

(9)调好的蚝油香辣米醋汁淋在卷心菜叶卷上即可。

四、香菇卷心菜猪肉馅饼

1、食材:

面粉、酵母、猪肉馅、香菇、榨菜、鸡蛋、卷心菜、油、盐、姜、水、小葱、香油

2、做法:

(1)和面:面粉克、水克、酵母2-3克(做馅饼的面团要比做馒头包子的面团和得更软一些);酵母溶于水,再加入面粉,揉成均匀光滑柔软的面团,盖上保鲜膜,放置温暖处发酵至两倍大;

(2)将卷心菜洗净,切碎,加入2小勺盐,将卷心菜杀一杀;

(3)15分钟后,会发现卷心菜渗出很多汁水,用纱布包裹卷心菜,将汁水挤出;

(4)香菇洗净切碎,葱姜切碎,榨菜丝洗净切碎;

(5)将卷心菜末、香菇末、榨菜末、葱姜末和猪肉馅混合,打入2个鸡蛋,加适量盐,1小勺香油,搅拌至所有材料混合均匀;

(6)将和好的面取出,揉几下排气,分割成8份,取一份面团滚圆、用手按压,包入馅料;

(7)像包包子那样包起,收口朝下,用手轻轻按扁或用擀面杖轻轻擀平;

(8)锅里放适量油,油微热后下入馅饼;

(9)盖上锅盖儿,中小火煎(火别太大了,要不外皮焦掉里面还不熟);

(10)中间翻个面,至两面金黄,沿着锅内壁淋入3勺热水,盖上锅盖儿,继续煎至水收干即可。

图片来源于网络

—End—

周末一起做美食(点击阅读)

☉茄子,你的高营养成功引起注意

☉带鱼太腥?那可能是你没做对

☉款待好友,这四菜一汤足够了!

赞赏

长按







































北京白癜风医院
治白癜风乌鲁木齐哪家医院好

  转载请注明原文网址:http://www.yinggali.com/glcp/8216.html
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: