卷心菜圆白菜多种家常做法
卷心菜(圆白菜)中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍。具有杀菌、消炎、防癌抗癌、促进消化、增强机体免疫功能等的作用。
一、凉拌卷心菜
1、食材:
卷心菜1棵、香菇5朵、盐、味精、葱、花椒、干辣椒、油、糖适量
2、做法:
(1)卷心菜撕成块状,清洗干净备用;
(2)撕好的卷心菜放到开水中焯烫一下,捞出控水,晾凉;
(3)香菇清洗干净切丝;
(4)入热水焯熟,捞出晾凉,沥干水分备用;
(5)锅中放适量花生油烧热,放入葱段;
(6)锅中放花椒和葱段一起炸出香味后,捞出;
(7)干辣椒切段,放入热油炸香,炸好的干辣椒和油一并倒入处理好的卷心菜、香菇上;
(8)然后加入盐、白糖、味精适量,调匀后即可。
二、卷心菜炒粉丝
1、食材:
五花肉、卷心菜、粉丝、红椒、盐、葱、姜、蒜、干辣椒、料酒、老抽、红尖椒、油
2、做法:
(1)卷心菜洗净切丝,粉丝泡软待用;
(2)五花肉切薄片,葱切片,姜切丝,蒜切片,红辣椒切丁;
(3)炒锅放油,下肉片炒上几分钟,然后放干红椒、葱姜蒜爆香;
(4)加老抽、料酒略炒后再放入卷心菜;
(5)卷心菜炒到变软稍出水时,下粉丝翻炒,加入盐调味,让粉丝充分吸收卷心菜出的水分;
(6)不停的翻炒,直至粉丝入味变软,红椒丁炒至断生即可出锅。
三、蚝香翡翠卷心菜卷
1、食材:
卷心菜、枸杞、米醋、蚝油、白糖、辣椒油、水
2、做法:
(1)准备卷心菜一棵,用刀切去根部,使菜叶的末端与根不相连,用手顺着菜叶的包裹方向把菜叶一片一片剥下;
(2)按照步骤一剥下来的菜叶完整不破裂,剥下来的菜叶用清水冲洗干净;
(3)锅里放足量冷水大火烧开,放入洗好的菜叶,焯烫10秒至菜叶变软;
(4)捞出菜叶,立即用凉白开冲凉,使菜叶冷却并控干水分;
(5)处理好的卷心菜叶放在案板上,把叶片的两端向中间折回,用手握着菜叶的根端卷起;
(6)卷成一个卷心菜卷,枸杞10粒用冷水泡软;
(7)卷好的卷心菜叶整齐码放在盘子里,上面用枸杞做点缀;
(8)准备一个小碗,放入1汤匙蚝油、1汤匙米醋,接着放入1/2茶匙白糖,再放入1汤匙辣椒油,放入1汤匙凉白开搅拌均匀,成蚝油香辣米醋汁;
(9)调好的蚝油香辣米醋汁淋在卷心菜叶卷上即可。
四、香菇卷心菜猪肉馅饼
1、食材:
面粉、酵母、猪肉馅、香菇、榨菜、鸡蛋、卷心菜、油、盐、姜、水、小葱、香油
2、做法:
(1)和面:面粉克、水克、酵母2-3克(做馅饼的面团要比做馒头包子的面团和得更软一些);酵母溶于水,再加入面粉,揉成均匀光滑柔软的面团,盖上保鲜膜,放置温暖处发酵至两倍大;
(2)将卷心菜洗净,切碎,加入2小勺盐,将卷心菜杀一杀;
(3)15分钟后,会发现卷心菜渗出很多汁水,用纱布包裹卷心菜,将汁水挤出;
(4)香菇洗净切碎,葱姜切碎,榨菜丝洗净切碎;
(5)将卷心菜末、香菇末、榨菜末、葱姜末和猪肉馅混合,打入2个鸡蛋,加适量盐,1小勺香油,搅拌至所有材料混合均匀;
(6)将和好的面取出,揉几下排气,分割成8份,取一份面团滚圆、用手按压,包入馅料;
(7)像包包子那样包起,收口朝下,用手轻轻按扁或用擀面杖轻轻擀平;
(8)锅里放适量油,油微热后下入馅饼;
(9)盖上锅盖儿,中小火煎(火别太大了,要不外皮焦掉里面还不熟);
(10)中间翻个面,至两面金黄,沿着锅内壁淋入3勺热水,盖上锅盖儿,继续煎至水收干即可。
图片来源于网络
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