升温了本周湖南气温冲破24，赶紧洗衣
湖南最具影响力自媒体，带你遇见不一样的湖南
我是主编米路：milubabe
湖南这两天冷死了！
往年，都是妈妈追着穿秋裤
不过，相信上周有很多朋友都和米路一样
是自己主动穿上的
说好的秋高气爽云淡风轻
说好的秋游赏枫登高远眺呢
前两天的大风大雨
想起来都忍不住打个哆嗦
这根本是一秒入冬的节奏！
今天
米路终于给你们带来一个好消息
要升温了
虽然今天还是飘着小雨花的阴天
但是从明天起，气温将逐步回升
最高温还会突破24℃！
重点是，雨也停了
一大波阳光正在赶来的路上！
米路几天前洗的大衣，挂出去晒了晒
更湿了……
现在好了，虽然这次回温也是限时供应
但起码可以洗洗衣服晒晒被子
给你家衣柜通通风了！
可是米路还是要提醒一下
白天虽然温度回升，夜晚气温仍然偏低
一热一冷，就是感冒高发期
昼夜温差大，寒气逼人
米路为大家准备了几款暖胃佳品
整个冬天你都必不可少！
暖胃蔬菜
↓↓↓
南瓜健脾暖胃南瓜中含有丰富的果胶成分，可补中益气、健脾暖胃、解毒止痛。
早餐煮粥时放几块南瓜，或者在晚餐桌上加一道南瓜粉丝汤，简单、方便、营养。
胡萝卜增强脾胃抵抗力胡萝卜性味甘平，能够润肠胃，安五脏，有健食之效。
胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，既能达到暖胃目的，又吸收了炖肉的香气，味道更好。
白菜养胃生津白菜性温味甘，入脾胃经。有温胃益气、驱寒防风的作用。
烹饪时适当放点醋，不仅味道鲜美，而且可以凝固白菜中的蛋白质，不致外溢而损失。
红薯补中暖胃《纲目拾遗》记载：“补中，暖胃，肥五脏。”
吃法上可以煮粥，也可以蒸、烤等。但是不推荐糖尿病患者食用。
甘蓝修复胃黏膜组织甘蓝不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
重点推荐给患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可以榨汁饮用或做蔬菜沙拉等。
暖胃水果
↓↓↓
苹果缓解胃酸很多人冬天的时候，遇上阴冷天或者饮食不合理，常泛胃酸，非常难受。此时如果吃一个苹果，胃很快就舒服了。
苹果含有一种多酚类神奇的“苹果酚”，极易在水中溶解，因而易被人体所吸收。
荔枝温胃散寒荔枝味甘、酸、性温，能够温胃散寒，是一种非常好的暖胃水果。
葡萄调节肠胃葡萄含多量果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌等细菌有抑制作用。
葡萄中还含有维生素P，可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等。
石榴健胃提神石榴性温，还有多种氨基酸和微量元素，具有助消化、抗胃溃疡等多种功能。
可达到健胃提神、增强食欲的功效。
下周，冷空气南下
冷空气+风+雪又在路上了
下一波寒流又将暴袭
只想送上一句话
五行缺晴
八字多雨
有阳光的日子
且晒且珍惜。。。。。。
本文由湖南头条原创发布，转载请获授权
?商务合作：李先生
手机：--座机：-
法律顾问：人和人律所?陈俊男律师（）白蚀症治白癜风的方法| |
