两日一物青青绿甘蓝营养你我他

活动预告

周三周四活动时间为3.14-3.15，精彩不容错过哦！

清脆爽口火爆橄榄 　　

主料：绿甘蓝克，油30克，花椒粉少许，蒜2瓣，盐2克，干红椒10克，八角1个

　　制作步骤：

　　1、甘蓝克。

　　2、手撕成小块，去掉硬根。

　　3、洗净沥干水。

　　4、蒜去皮拍开，也可以切末切片。

　　5、起锅热油，加入一个八角炒香。

　　6、加入干红辣椒炒香。

　　7、倒入甘蓝、花椒末和蒜大火煸炒。

　　8、加盐炒匀，在锅边淋点生抽炒匀即可出锅。

点击"阅读原文"还有更多教程

赞赏

长按







































北京中科白癜风医院专项基金援助
北京白癜风诚信医院