烧烤专题丨蔬菜这么好吃,为什么不烤着吃

 

炎夏已至,但却有一种火热的料理在这个季节正当时,没错,就是烧烤!本周小编将为大家带来烧烤专题,相信一定会受到大家的热烈欢迎。外国人是怎么烧烤的?他们都会用哪些食材和配料呢?就跟着小编一起来一次烧烤盛宴~

烧烤专题的第一期,我们就要来聊聊如何烤蔬果。你是不是特别好奇,在蔬菜都以沙拉形式出现的西方,它们怎么会出现在烧烤架上?其实对于西方人来说,吃多了蔬菜沙拉,偶尔换换口味也是很必要的。

烧烤蔬果其实特别容易,大多数的蔬果属于本来就可以生食的范畴,因此在烧烤的时间把握上并没有很严格的要求,但是相对而言调味的要求就会略高一些。小编在这里为大家整理了烧烤蔬果的通用步骤,供大家参考。

1预处理

蔬果清洗干净,沥干水分

2初步调味

使用盐和黑胡椒初步调味

或是刷上特制酱料

3烧烤

在烧烤架上进行加热,

直至蔬果变烫熟软,

或是出现烤架的热痕,

4后期调味

蔬果烧烤完毕,可以撒上香料,

或是刷上酱汁,再次按喜好调味

除了上述的通用步骤外,其实许多西方的特色蔬菜,甚至是水果都可以在烧烤架上,像是菠萝、牛油果和孢子甘蓝;另一些常见的食材,却有着别出心裁的烧烤方法,比如玉米和芦笋。赶紧把它们加入你的收藏夹吧!

01玉米

芝香四溢

芝士玉米棒原料

Ingredient

4根玉米

30克黄油,融化

30克帕玛森奶酪,磨碎

制作方法

StepbyStep

1.准备一个大平底锅将盐水煮沸,放入玉米棒,煮5分钟直到稍微变软,然后沥干水分。如果提前一天准备的话,就把玉米放在烤盘里,封上保鲜膜放入冰箱冷藏,第二天取出即可直接使用。

2.玉米调味,放在烧烤架上烤5分钟,持续翻转直到它开始起泡,与此同时一些玉米粒开始爆炸或是焦黑。

3.用融化的黄油把整个玉米都刷一遍,然后撒上帕尔马干酪和黑胡椒。

02菠萝

肉桂与黄糖

焦糖肉桂菠萝原料

Ingredient

一个菠萝

80克黄糖

克黄油,融化

1茶匙肉桂粉

制作方法

StepbyStep

1.把菠萝条整齐排列,轻轻撒上肉桂粉。将黄油、黄糖和肉桂混在一起(如果混合物看起来很粘稠,把它放在微波炉加热几秒钟)。用刷子蘸取后刷在菠萝条上。

2.置于烧烤架上烤大约7-10分钟,直到它开始变成金黄色。上桌前,可以把剩余的酱汁再次刷在菠萝上。

03芦笋

脆爽可口

芝麻芦笋排原料

Ingredient

16-20棵芦笋,大约克

2汤匙芝麻油

1汤匙酱油

1个蒜瓣,碾碎

2汤匙芝麻

制作方法

StepbyStep

1.把菠萝将芦笋底端切去,留下鲜嫩的部分。

2.将4-5支芦笋并排,用两根竹签分别固定它们:一根穿过芦笋嫩芽下方,另一根穿过距底端3厘米处。成品类似于一个木筏。

3.在一个小碗中,将芝麻油、酱油、大蒜和芝麻混合,搅拌均匀。用刷子蘸取混合物,刷在芦笋的两面,用适量的盐和黑胡椒调味。

4.在烧烤架上每面烤4-5分钟,快好的时候撒上黑白两色芝麻。

04牛油果

试试新做法

烤青柠牛油果原料

Ingredient

2个牛油果

特级初榨橄榄油

青柠块

粗盐和现磨黑胡椒

制作方法

StepbyStep

1.牛油果对半切开,去核。刷上橄榄油,挤压青柠块,在牛油果上滴上青柠汁,用盐和黑胡椒调味。

2.将牛油果切面朝下放在烧烤架上,烤4-5分钟,或者直到牛油果变得温暖或者出现烤印。记得使用铲子而不是夹子去移动牛油果,因为牛油果烤完会变得绵软但是容易粘在烤架上。

05孢子甘蓝

香脆微辣

脆烤孢子甘蓝原料

Ingredient

克孢子甘蓝

2汤匙橄榄油

1茶匙干莳萝碎

1茶匙干百里香碎

3/4茶匙黑胡椒碎

1茶匙辣椒粉

1/4茶匙肉桂粉

制作方法

StepbyStep

1.孢子甘蓝对半切开,淋上橄榄油。

2.将所有香草碎和调味粉都混合在一起,先将一半的量撒在孢子甘蓝上,使用勺子在上方倾洒会更加均匀。

3.将孢子甘蓝放在烧烤架上烤20分钟,期间间歇翻转,并且撒上剩余的调味粉,烤制表皮焦脆即可。

看完了这一期,是不是突然打开了新思路?是呀,蔬菜水果不仅能做沙拉,还能烧烤。赶紧和好友们相约,一起试试小编提供的菜谱吧!

END

下一期,我们将给大家带来烧烤中非常值得期待的一系列食材——海鲜!烧烤海鲜可不能像蔬果这样偷懒啦,食材的处理和烧烤时的操作方法都是大有学问的。就让我们下期见!

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