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下周食谱预告

星期一

早餐：黑米稀饭茶香鸡蛋

软煎馒头片肉片炒小白菜

上午点：纯牛奶小点心

午餐：排骨炖海带清炒豆苗

胡萝卜粉丝汤稻花香米饭

下午点：苹果菠萝香蕉

晚餐：小肉卷铁杆山药

白菜炖豆腐双米粥

星期二

早餐：蛋花玉米羹煎鸡蛋

小花卷火腿炒圆葱

上午点：什锦果茶小点心

午餐：炸银鱼肉片地三鲜

菠菜蛋花汤小馒头

下午点：小柿子苹果哈密瓜

晚餐：八宝饭地瓜块

三丝豆腐皮南瓜疙瘩汤

星期三

早餐：小米红枣粥鹌鹑蛋

糖三角肉片炒芹菜

上午点：纯牛奶小点心

午餐：鸡块炖山药肉丝炒蒜苔

金针蛋花汤稻花香米饭

下午点：苹果柚子香蕉

晚餐：豆沙包甜味胡萝卜条

肉片炒西葫芦麦片粥

星期四

早餐：玉米面糊糊鸡蛋糕

枣花饼猪肝炒青椒

上午点：冰糖柠檬水小点心

午餐：盐水大虾西红柿炒鸡蛋

油菜蛋花汤小馒头

下午点：苹果菠萝小柿子

晚餐：猪肉大包冬瓜炒鸡蛋

玉米块绿豆粥

星期五

早餐：冰糖梨粥五香鸡蛋

小狗馒头菠菜炒粉条

上午点：纯牛奶小点心

午餐：牛肉炖土豆蒜香甘蓝

紫菜蛋花汤稻花香米饭

下午点：苹果哈密瓜香蕉

晚餐：鸡丝肉丸子面香煎南瓜饼

大米粥

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