燃烧我的卡路里收下这波轻食餐安利,让你
wagas做轻食已经很有口碑了，在南京也有好几家分店。
他家的装修十分大气又有格调，很醒目，简约里却透露着时尚的气息。
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行走者杨煎牛肉能量bowl超级健康，而且分量十足！里面有南瓜、番茄干、荷兰豆、包菜等等，还有一把坚果，吃起来很香。
图源：大众点评
RYAN果蔬汁的名字都很有意思，光看名字还真猜不出来是什么：草本力量、禅意…不过菜单后面都有清楚的原料表。
果蔬汁的味道非常浓厚，用的是纯水果蔬菜，不加一滴水~听说维秘超模都是靠喝这个的呢！
图源：大众点评旋木小吃货他家所有食物均少油烹制且不添加味精！爱美爱健康的女孩男孩们也不用担心会吃胖哦！
考伯沙拉的颜色好看，里面有水果蔬菜，用料很新鲜，酱的味道也不错，沙拉微凉，吃起来很清爽~
图源：大众点评
小花生爱吃花生米魔王塔克卷是酸甜口的，蔬菜饼包裹着鸡肉粒和洋葱胡萝卜，非常开胃，一个下去超级顶饱。
图源：大众点评开卫星的土豆南美青虾芒果沙拉，汇集了虾仁、芒果、麦片、葡萄干、香蕉片等多种食材。
内容丰富且营养全面。水果清甜，虾仁新鲜，配合沙拉酱一起，酸甜适口。
图源：大众点评
默孜然烤小牛柳芝士馅饼是店里的热销款。
呼之欲出的食材包裹在薄薄的脆饼皮里，紧实的牛肉粒、金黄色的玉米粒、西蓝花和少许的红腰豆，还有填充整个馅料里的满满芝士。
蘸上精心熬制的墨西哥红酱，咬一口，酥脆的薄饼裹着各种食材，加上红酱散发出淡淡酸甜口的番茄酱味道，小攻不禁怀疑：这真的能减肥吗！
图源：大众点评必不可少ZR这家EAT.食社在南京意大利餐厅里也是小有名气，装修简约，给你一种不刻意却精心的生活体验。超适合小姐妹或者情侣去约会和拍照！
图源：大众点评
涵贰鸡肉芝士饼是招牌推荐，几乎每桌必点。
刚上来的时候饼还是现烤出来的口感，热的，很薄而且酥脆；饼馅儿是鸡肉丝跟芝士的完美混合，很有味儿却不会重，配着酱料口味也很赞。
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再吃就班尼迪克蛋佐烟熏三文鱼和牛油果总体层次很丰富。面包软软的，中间裹着牛油果，三文鱼有着淡淡的烟熏味。
最惊喜的是溏心蛋，鸡蛋切开，溏心顺着三文鱼和牛油果流进饼皮里，一口下去，鲜味十足！
图源：大众点评mylovelydream他家的墙面上标注了每样菜品的图片和卡路里，感受到店家的用心。
简约的方块小木桌，清新亮丽的薄荷绿抱枕，满满的都是小清新的感觉。
均衡碗的食材要比沙拉丰富许多，脆烤鸡腿和韩式牛肉都是小攻都很推荐。满满的一大碗相当满足，再撒上特制的酱汁让人忍不住直咽口水。
图源：大众点评
小米毛豆秘制牛里脊法拉卷爆炸好吃，饼皮很有韧劲，加了菠菜汁，不爱菠菜的朋友都会爱上这道菜喔！
里面包裹的是牛里脊、各种豆类、玉米和西蓝花。牛肉给的超多，口感十分紧致弹牙。
图源：大众点评
小米毛豆波奇饭近一段时间也是十分的火热。
充斥着夏威夷风的鲜嫩三文鱼堆叠在中间，环绕着脆甜玉米粒、圣女果、海带、腰果和黄瓜等丰富配料，再叠上微辣的蛋黄酱和鱼子酱，淋上日式酱油，一盘缤纷多彩的三文鱼波奇饭既美味又减脂~
图源：大众点评
我吃很多碗中的风景像彩虹般绚丽，有肉类有蔬菜有牛油果有坚果，这些食材同时出现，似乎就看见了“健康”两个字~而“新鲜”就是波奇饭的灵魂所在，每一口下去都是惊喜！
（以上店铺地址见大众点评）
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炎炎夏日即将来袭
你准备开始轻食模式了咩
还有哪些轻食好店值得一试
快来告诉小攻哦~
??编辑/糖醋肉原子
??素材来源/南京攻略、大众点评
??图源/南京攻略、大众点评
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加?（小傅）
??法律顾问：北京市炜衡（南京）律师事务所
丁嘉健律师
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