深圳就医挂号预约小程序全国通用

医院看个头疼脑热的需要挂号，先是排队然后挂号，后再去相应的对应楼层科室外等电脑叫号，分：“首诊**”“预约***”，可以发现愈来愈多的预约号，那么该如何预约到固定日期的科室呢？

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凉拌绿豆芽较低热量食材:绿豆芽00克莴笋50克黑木耳10克买2件发5罐共g炒熟白芝麻熟即食熟芝麻农家五谷杂粮非生芝麻步骤1先上格琳诺尔亚麻籽油，健康的食材得配安全有机油。。步骤2绿豆芽是自己用豆芽机发的，-4天即可发好。步骤将豆芽的头尾拣去，取锅烧水，水开后将豆芽放入锅中，焯透后捞出。步骤4捞出后即冲凉水，并沥干水份。步骤5莴笋去皮切成丝，加少许盐抓匀腌5分钟后沥去盐水。黑木耳泡开煮熟后切成丝。步骤6把豆芽、莴笋丝、木耳丝放入大一点的盆子里，加入各种调料（根据自己口味调节），最后倒入格琳诺尔亚麻籽油，拌匀即可。步骤7装盘后撒上白芝麻。成品图凉拌秋葵较低热量食材:黄秋葵50克河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮清洗去蒂，清洗干净绰水锅里加入适量水，加入一小勺盐，水煮开后倒入秋葵。加盖步骤水再次煮开，关火，盛出备用加调料加入适量酱油、成醋、芝麻油。完成适当的搅拌，摆盘完成成品图紫甘蓝凉拌豆皮较低热量食材:紫甘蓝克豆皮克鸡蛋6克山西手工陈醋桶装特产醋粮食酿造饺子醋ml买二赠一随机赠品步骤1鸡蛋煎成皮步骤2豆皮切好步骤紫甘兰清洗干净步骤4豆皮在热水里煮一会步骤5紫甘兰和蛋皮混合步骤6煮完的豆皮清洗干净步骤7加菜里步骤8加入盐步骤9加入五香粉步骤10在加入生抽步骤11然后加入香醋步骤12加入油辣子步骤1搅拌均匀步骤14装盘成品图凉拌猪肉较高热量食材:五花肉50g步骤1一块五花肉（之前先用盐腌）焯水后，重新换上一砂锅的水，煮开后，捞去浮沫步骤2煮大概0分钟左右，具体看肉的大小，最好的方法是用筷子穿下，看是否可以穿过，熟了就好，也不需要煮太烂。切好摆盘待用步骤取煮肉的原汤，下香菜末，爆炒过的干辣椒步骤4再下老干妈辣椒酱，蒜泥，酱油，和麻油步骤5均匀地倒在切好的肉上红枣鸡汤拌面较低热量食材:山药面条克鸡腿肉克红枣4个姜6克葱5克玉米油8克生菜20克三叶果红枣整箱5斤装新疆特产和田大枣g/g骏枣干果包邮步骤1各材料步骤2红枣去核步骤热锅，下点油，爆香姜丝步骤4下鸡肉与红枣炒香步骤5注入适量的热水煮20分钟左右步骤6加盐、胡椒粉调味，待用步骤7放入生菜焯熟步骤8山药面条放沸水内煮开步骤9捞起面条与鸡汤里的材料一起放一内，撒葱花，即可食用成品图黄瓜拌猪耳较低热量食材:黄瓜g步骤1调酱汁：陈醋，辣椒油，生抽，调好步骤2黄瓜切长方形步骤加入蒜泥，味精，盐，陈醋，辣椒油，生抽步骤4再加辣椒粉步骤5加入卤猪耳朵，拌匀步骤6装盘食用

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