减肥,是有钱人的游戏

这篇文章的作者：YangFanJame，资深神经病，你可以为他点赞或者打电话至精神病院举报。反正他还会再跑出来。

穷人，就只会越来越肥？

三月不减肥，六月徒伤悲。现在已经五月底了，你咬咬牙决定做最后的挣扎：砸下重金买了各种健身衣，健身手套、健身鞋、健身食物，还办了一张健身卡……

你每年都会这么做——

每年的减肥都失败，钱包都比你瘦的快。

平时辛辛苦苦上班赚钱、全都投资在了减肥事业上……为什么有钱人那些所谓的健康减肥方式要花这么多钱和时间？你问天问大地：

“穷人想瘦，真的只能靠不吃饭了吗？”

不，只要裝逼功夫深，穷人减肥也可以很优雅！今天就让YangFanJame教你：

如何用少少的预算，

贯行有钱人的优雅减肥方式。

一、如何宣布你要减肥

大家都知道朋友是一种什么样的东西，他们希望我们过得好，但是不要过得太好——千万不能过得比他们好太多。

对于真正的两三个生死之交，宣告减肥这件事就算了——

反正有人请客吃饭你也还是会准时赴约

何苦自己挖坑自己跳？

可是每个人都有一些塑料花般长久的虚假友谊：

可是当你宣布你要减肥的时候、你的胖朋友们最紧张：

“说好的朋友一生一起胖呢？

绝对不能让他减肥成功！”

当你宣布你要减肥的时候、你的瘦朋友也很紧张：

“瘦下来了比我美怎么办...

绝对不能让他减肥成功！”

面对这群居心叵测、假惺惺的朋友，你一定要保持十二万分的警惕，将减肥当做地下任务一样偷偷进行。如果哪天他们发现你在减肥，并且摆出以下婊情质问你——

你一定不要急着怼回去。对于我们这种养尊处优，骄奢淫逸的有钱人来说，“减肥”这个词听起来未免太接地气了。你应该心平气和地回答他：

“没有啦，体检的时候有几项指标不太好，我的医生他建议我减重，我觉得他说的有道理。所以我也打算采纳轻体的意见……”

只是想要keepingfit，Youknow～

二、如何像有钱人一样健康饮食

减重第一件要做的事情，就是控制饮食。

有钱狗如你，只需要摇曳着丰满的身姿迈入进口商场的蔬菜区。没有私人营养师也没关系，只要挑蔬菜里边最贵最难吃的，准没错！

当你将羽衣甘蓝、芝麻草、鹰嘴豆泥、藜麦这种一听就是来自仙界的蔬果通通装进只能抱着的牛皮纸袋里时，你已经想好了下一条朋友圈该发什么——

“健康绿色的一餐，要更爱自己！”

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总是发沙拉，未免太千篇一律。羊饭煎向你良心推荐这款有钱人必备的——素食汉堡。

用黑豆做成的肉饼，用燕麦做成的面包

一口咬下去，都是人民币的味道

“说好的少花钱呢羊饭煎？？”

现在我们来看看你该怎么做——

去楼下菜市场逛一圈。

你苦苦追求的羽衣甘蓝，其实就是菜花啊～牛油果吃起来本来就没什么味道，憋买了。至于圣女果，买个块头比它大好几倍的番茄岂不更划算？……当然别忘了，要叉着腰和卖菜大妈讨价还价。

提着胜利的果实回家，你只需拿出上次在朋友生日聚会上偷偷顺走的纸盘和塑料叉子，再在盘子旁边放一朵塑料花做点缀，就可以享受一份简约北欧西餐版沙拉！

别忘了用塑料刀将番茄切小块些

要保持一个贵族应有的优雅哟！

至于素食汉堡，你完全可以去楼下西北小吃店买一个肉夹馍，千万记得要叮嘱老板不要放肉——

平时和朋友出去喝饮料聊八卦，就点果汁。如果朋友也装模作样点了果汁，这时候你必须拿出有钱人的姿态了——

点菜汁。

喝着胡萝卜生姜小麦汁的你，

翻起白眼来也更加水到渠成~

3.如何选择运动方式

吃饱喝足之后，是时候开始仙子的修仙之旅了。已经爬到顶峰、不需要天天操劳工作的有钱人，也不会办什么健身卡。他们买好几十万的登山装备、成为户外达人——

穷逼如你

也可以背上行囊到村口的山上gohiking

亲近大自然、感受泥土的芳香

崇尚自然生活的精英阶级，根本不屑于去健身房和别人挤来挤去，他们喜欢早起、在江边呼吸清晨第一口新鲜的雾霾——

穷逼如你，也可以约上几个好姐妹

绕着你所在的城乡结合部跑几圈

顺便来一场堪比马尔代夫海滩的日光浴

以上运动项目，通通都不用花钱！

如果你坚持认为健身房才是属于有钱人的时髦减肥法、却又办不起健身卡，那么羊饭煎只能教你——如何不花钱将家变成健身房！

第一件事：先打开出租屋里唯一的小窗，让空气流动，营造出空调自然扫风的效果。

紧接着：将准备继续吃几天的隔夜饭放进冰箱，好把饭桌上山寨Burberry同款桌布扯下来铺在地上，使它变成精致女孩全球限量款健身毯。

第三件事：在健身毯上参考野鸡孵蛋的模样坐下，调整好呼吸之后，你就可以摸出手机，点开网红健身直播——

喏，块一节的私教课

这不就省了吗？

当然别忘了自带BGM

播放各大健身房必备的燃烧金曲

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如果你觉得这还不够有感觉，那你可关上房间的灯，将手机的闪光灯打开，手动摇晃，骗自己正在进行动感单车项目。

最后：健身完，别忘了要蒸桑拿排毒。勤俭持家的羊饭煎，不建议大家在淋浴房一直放热水这种做法。既不环保，水电费还死贵。

你把窗户重新关上，掏出冬天的棉被钻进去。这种即将要窒息的闷热感明明唾手可得，去什么桑拿房——

“怎么样，都学会了吗？”

4.如何购置有钱人的健身装备

人靠衣装马靠鞍，穿着洗旧了的T恤去健身的人一看就是平民。健身要有健身的范儿。而秉承着最贵的才是最好的有钱人在购置健身衣物时，更是非名牌不买——

让我们来算算

有钱人的一套完整健身装备

大概要花多少钱——

首先，用RMB左右买一双专业的跑鞋／训练鞋——也不能总是认准一双穿，所以多买一双——鞋子共计。

其次，上下身的装备。女生的运动文胸单价就要-RMB不等，欧美网红同款的运动legging大概是-RMB一条；男生的专业健身衣上下一共粗略算RMB。每周至少需要三套换洗——粗略估计女生花费0，男生花费。

然后，为了让自己看起来像个专业的健身达人，还要花左右买导汗带、手套、运动护腕。

还有甚者不满足于健身房里人手一副的苹果原装耳机，要花买一副占地面积大的头戴耳机彰显他们的贵族气质。

再加上运动水杯、瑜伽垫

能测心率的运动电子表等等

有钱人随随便便整一套运动装备下来，

你一个月的工资就这么随风飘去～

可是，钱买不来品位。

健身房里，大多数人都会遗忘一个细节——

健身毛巾

大多数人都用着健身房的公用毛巾，不仅质感差、卫生还没有保证，就像从宾馆里偷拿出来的一样——

但是如果有人披着这样一条毛巾出现

那绝对是质感、品味大加分——

井号毛巾

从好色之徒的角度来说：橙色和白色相撞，简洁大气有活力，健身运动更有劲——搭配#字符号，整个健身房的焦点都在你的毛巾！

健身房自拍总是千篇一律、毫无新意

有了它

从此让你的自拍与众不同、独领风骚

它不仅是YangFanJame的时尚毛巾首选，

还有你们喜欢的陈冠希、杨幂

更是对它爱不释手！

不仅长得好看

它的隐形纽扣设计

更方便运动时携带——

再也不怕担心毛巾突然飞跑啦！

除此之外，拥有了这样一条毛巾

还有助于激励你去运动——

有了它，平时明明讨厌出汗的人

竟然觉得擦汗是一种如此美妙的体验

如婴儿皮肤般温柔的触感

让身上的每一寸皮肤都不想离开

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使用的阿克苏长绒棉

使它具有超强的吸汗功能

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抗菌能力

更是国际一流

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所以，在你们决定减重之后，先不要花那么多钱去搞专业的健身装备，谁知道它们会不会变成啪啪啪打脸的flag？不过，一块业界顶尖、又贵不到哪里去的专业运动毛巾，不仅能让减肥健身成为一种优雅的体验，经久耐用的它、还可以见证你从胖子变成瘦子的惊人蜕变——

就算暂时见证不了，

你也不会肉疼！

井号毛巾是三利毛巾品牌经过长期的专业研究实验、隆重推出的一款潮品毛巾。良心国货，势必要火！

说了这么多

到底哪里能买到陈冠希、杨幂同款运动毛巾了啦！

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打开??手机淘宝??

不过，这款井号毛巾天猫旗舰店早就卖断货了，目前正在补货中，接受预定。京东还剩少量现货——羊饭煎话就说到这里。接下来能不能抢先爬到健身房的食物链顶端，就看你的手速了——

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