市二幼幸福味道年6月
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夜来南风起，小麦覆陇黄。
芒种过后，天气开始炎热起来，饮食要清热去火，不宜多食温补之物，黄瓜、冬瓜、绿豆、桑葚、西瓜、鸭肉、猪肉等性凉的食物可以起到清热、清补的功效，而油炸的、甜腻的食物会增加脾胃负担，生火助热，所以要少吃。
鉴于疫情防控期间幼儿早晨入园和下午离园时间较长，初开园的两周我园执行每日一餐两点的膳食形式，即上午点、午餐、下午点。请家长参考最后的家庭饮食建议，合理安排好孩子的早餐和晚餐。感谢您的配合。
周一
6月8日
上午点：纯牛奶、面包、精肉火腿
食材：伊利纯奶、切片面包、精肉火腿片。
午餐：肉卷、番茄双色菜花、西红柿紫菜蛋汤
食材：面粉、猪肉馅、西蓝花、菜花、西红柿、紫菜、鸡蛋、香菜。
下午点：酸奶、荷包土豆片、香蕉
食材：纯酸奶、土豆、香蕉。
周二
6月9日
上午点：纯牛奶、小鸭酥、绿宝瓜
食材：伊利纯奶、面粉、豆沙馅、绿宝瓜。
午餐：米饭、红烧鸡腿、冬瓜扇贝炖豆腐、小米绿豆粥
食材：粳米、正大鸡腿、冬瓜、扇贝肉、豆腐、小米、绿豆。
下午点：火腿芝士、大杏仁、苹果
食材：面包片、精肉火腿、青椒、拉丝奶酪、大杏仁、苹果。
周三
6月10日
上午点：纯牛奶、蜂蜜小麻花、小柿子
食材：伊利纯奶、面粉、白糖、蜂蜜、花生油、小柿子。
午餐：海鲜炒面、小白菜菌菇汤
食材：猪肉、虾仁、甘蓝、木耳、小白菜、金针菇。
下午点：酸奶、黑椒鸡快、红提
食材：纯酸奶、正大鸡块、红提。
周四
6月11日
上午点：纯牛奶、果仁蛋糕、香蕉
食材：伊利纯奶、面粉、白糖、西瓜籽仁、香蕉。
午餐：米饭、炖排骨、洋葱豇豆炒木耳、红豆薏仁汤
食材：粳米、猪小排、洋葱、豇豆、木耳、红豆、薏仁米。
下午点：蒸素丸子、琥珀桃仁、西瓜
食材：胡萝卜、土豆、豇豆、土豆淀粉、面粉、琥珀桃仁、西瓜。
周五
6月12日
早餐：纯牛奶、葡萄干、小米糕、伊丽莎白瓜
食材：伊利纯奶、小米面、葡萄干、伊丽莎白甜瓜。
午餐：小笼包、苦荞燕麦粥
食材：猪肉、茴香、虾皮、苦荞米、燕麦片。
六月幸福味道2
周一
6月15日
上午点：纯牛奶、面包、鸡肉洋葱圈
食材：伊利纯奶、牛角包、鸡肉洋葱圈。
午餐：米饭、海鲜豆腐、土豆炒青椒、苦瓜鸡蛋汤
食材：粳米、南豆腐、猪肉丝、虾仁、鱿鱼、海参、扇贝肉、土豆、青椒、苦瓜、鸡蛋。
下午点：酸奶、蒸玉米棒、沃柑
食材：纯酸奶、黏玉米棒、沃柑。
周二
6月16日
上午点：纯牛奶、开口笑、苹果
食材：伊利纯奶、面粉、白糖、芝麻。
午餐：蝴蝶卷、腐乳烧肉、黄瓜木耳炒鸡蛋、三豆汤
食材：面粉、猪肉、红腐乳、黄瓜、黑木耳、鸡蛋、红豆、绿豆、黑豆。
下午点：贝贝小南瓜、精肉火腿片、熟腰果
食材：贝贝南瓜、火腿片、熟腰果仁。
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周三
6月17日
上午点：纯牛奶、小老鼠豆包、火龙果
食材：伊利纯奶、面粉、红豆馅、火龙果。
午餐：五彩炒饭、白萝卜木耳汤
食材：猪肉丝、虾仁、蒜苔、胡萝卜、黄豆嘴、白萝卜、木耳、香菜。
下午点：酸奶、披萨饼、西瓜
食材：纯酸奶、切片面包、火腿丁、洋葱丁、拉丝奶酪、西瓜。
周四
6月18日
上午点：纯牛奶、葱香梳打饼干、甜瓜
食材：伊利纯奶、面粉、香葱、牛奶、甜瓜。
午餐：三鲜水饺
食材：猪肉、虾仁、西葫芦。
下午点：鸡蛋馒头片、大杏仁黄瓜
食材：馒头片、鸡蛋、大杏仁、黄瓜。
周五
6月19日
早餐：纯牛奶、牛奶司康、香蕉
食材：伊利纯奶、面粉、白糖、鸡蛋、黄油、香蕉。
午餐：米饭、土豆炖牛肉、番茄甘蓝炒豆干、绿豆汤
食材：粳米、牛肉、土豆、西红柿、甘蓝、五香豆干、绿豆。
特殊疫情时期的家庭饮食建议1、每天早餐给孩子吃一个鸡蛋或3—5个鹌鹑蛋。
2、早餐以各种粥或面汤为主，最好不要喝牛奶，以免和幼儿园的上午点重复。
3、晚餐以豆制品和素菜为主，肉类要少食。在园的水果带量已充足，最好也不要再吃水果。
4、天气虽已开始炎热，但是要避免冷饮冷食的摄入，保护好孩子的脾胃。
保证孩子的饮食均衡就保证了营养的均衡，营养的均衡和充足是孩子生长发育、体质健康的基石，为了孩子们的健康成长，我们家园合力，同心护航。朝阳唤童心幸福开初旭
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食谱制定/玉焕洗
本期编辑/朱静
审核/张丽芳
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