沧州盐百超市7月8日生鲜早市抢先看
沧州盐百生鲜早市
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生鲜早市
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沧州盐百生鲜早市
每天上午
9:00-10:30
给您提供每天新鲜的品质和实实在在的实惠！
7月8日生鲜早市
早市时间：9：00--10：30
青椒、鸡蛋、蒜、生抽、老抽、盐
1、茄子g切块，土豆一个削皮，切块。
2、食用油5ml，姜丝5g，蒜片5g，大火爆香。
3、倒入土豆，翻炒均匀，生抽3g，醋2g，鸡粉3g，水ml。
4、翻炒均匀，大火煮沸转中小火炖至收汁。
5、倒入茄子，翻炒至茄子软烂。
6、放入盐2克，翻炒均匀即可。
青椒、鸡蛋、蒜、生抽、老抽、盐
1、五花肉洗净，切薄片，剔除肥肉备用
2、甘蓝菜洗净切块，撒点盐冷水浸泡一下杀菌，再洗净控净水分。
3、大蒜去皮洗净切片。
4、炒锅加入肥肉片翻炒，爆香五香粉和蒜片，下入五花肉、喷少许醋翻炒。
5、加入甘蓝菜大火爆炒。
6、炒至甘蓝菜颜色变绿。
7、加入盐、少许生抽调味。
8、出锅装盘。
黄绿相间的条形花纹，果子饱满。光滑的果皮下，散发出淡淡的果香。咬一口果肉，汁水丰盈，回味无穷。
肉质柔软，表皮光泽有弹性，汁水充盈，清甜宜人。
带皮五花肉-克、白酒30克、食盐5克、白糖15克、豆腐乳1块、五香粉3克、白醋20克、小苏打2克、粗盐1小碗
1、温水洗净五花肉，用夹子把猪毛处理干净。
2、五花肉冷水入锅，煮几分钟，待表面微微表色后捞出。
3、用一把牙签或竹签用力扎在猪皮上，尽可能密集一些。
4、白酒、白糖、食盐、豆腐乳、五香粉混合均匀，刷在除了猪皮以外的所有地方。
5、包上保鲜袋，冷藏腌制一晚。
6、取出腌好的五花肉，猪皮朝上，其余部分用锡纸包住，摆放在烤盘里。
7、白醋和小苏打混合，刷在猪皮上，多刷几遍。
8、在猪皮上覆盖一层薄薄的粗盐。
9、放入预热好的烤箱，上下火度，中层烘烤30分钟后，取出烤盘。
10、撕开锡纸，刮掉粗盐，用牙签或竹签再一次密集的扎猪皮。
11、然后放入预热好的烤箱，上火度，下火度，中层烘烤20-30分钟，直至猪皮完全起泡并呈金黄色即可。
猪肘子克、油3克、盐1克、干辣椒2克、花椒1克、姜3克、葱3克、蒜3克、香叶1克、白芷1克、大料1克、蕃茄酱4克、水淀粉8克、生抽2克、蚝油2克、煮肉料包2袋
1、肘子冷水下锅，水里放入干辣椒、花椒、大料、姜片，煮至水开。
2、把肘子捞出，表面抹上老抽，这是上色的关键。
3、锅里倒入油，放入花椒、大料、香叶、白芷、干辣椒，小火炸香。
4、把肘子放入锅中，加入葱、姜、蒜，两面煎香。
5、把肘子移入电压力锅中，加入半瓶啤酒、水要快淹过肘子，再放入生抽、蚝油、盐、两袋煮肉料包。
6、取一些炖肘子的汤，加入蕃茄酱，加入水淀粉，把汤汁最后浇到肘子上。
面粉克、肉馅克、香菜一把、1/2小勺盐、1/2小勺油、糖、五香粉、香油、蚝油，料酒
1、面粉+1/2小勺盐+1/2小勺油+开水，用木勺搅，晾凉以后和成烫面面团。盖上保鲜膜松弛20分钟。
2、肉馅加料酒拌匀，再加香菜，盐，糖，五香粉，香油，蚝油。
3、面分成小份擀成面皮，包入馅对折捏花边
4、煎锅放少许油烧热，用中小火放入馅饼一面煎黄以后，翻另一面盖上盖子煎熟。
鱿鱼2条、洋葱1个、食盐适量、甜辣酱适量、橄榄油适量、孜然适量、黄酒适量
1、鱿鱼洗净去掉内脏、软骨切圈，洋葱切丝。
2、鱿鱼放入孜然、盐、绍酒腌渍。
3、倒入甜辣酱拌匀入味30分钟点几滴橄榄油拌匀不容易粘锅
4、锅一定烧热，再倒入西班牙橄榄油。
5、放入洋葱煸炒出香味
6、将洋葱往四周挑开锅中央放入腌好的鱿鱼。
7、大火煸烤炒出水份、香味出锅即可。
肠体绯红油亮还带着诱人的香味，看着就比普通香肠好吃。用手轻轻一掰，肠身应声而断，肠衣裂开时带着脆脆的轻响，咬在嘴里，脆而不硬，微带弹性，添了几分咀嚼的乐趣。
素食时尚，五谷滋补，方便有快捷，无论是早餐还是下午茶，来一碗浓香四溢的黑芝麻糊，暖胃有暖心。
冰糖甜味温和，祛火，自然清香，手工熬制，不添加任何色素，让甘蔗原香充分体现。
End
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