一周食谱1月4日1月8日
1—4年级食谱
1月4日：周一
早餐：
椒盐小花卷
番茄炒鸡蛋
白菜炒素鸡翅
黑米粥
午餐：
小馒头
红烧鸡块
鱼香茄条
萝卜丝炒粉条
紫菜蛋花汤
晚餐：
酱肉包
蒜蓉西葫芦
蛋茸玉米羹
1月5日：周二
早餐：
蔬菜汁馒头
五香卤鸡蛋
豆腐炒青菜
手洗面筋汤
午餐：
扬州炒饭
丸子鸡蛋汤
晚餐：
玉米小馒头
东北炖菜
娃娃菜烧鸭血
萝卜丝炒粉条
大米红薯粥
1月6日：周三
早餐：
小馒头
香甜小蛋糕
娃娃菜炒豆腐
红枣小米粥
午餐：
杂粮小馒头
排骨炖海带
肉丝炒花菜
黄豆芽炒粉条
逍遥镇胡辣汤
晚餐：
鲜香肉包
银芽炒平菇
两米粥
1月7日：周四
早餐：
奶香小馒头
番茄炒鸡蛋
豆芽粉条烧丸子
八宝粥
午餐：
飘香卤面
孜然烤肠
鱼头豆腐汤
晚餐：
小馒头
红烧鱼块
红烧茄子
蜜汁苹果
水果粥
1月8日：周五
早餐：
小馒头
五香鹌鹑蛋
绿豆芽炒豆皮
南瓜大米粥
午餐：
紫薯小馒头
红烧牛肉
豆泡烧白菜
千张青菜烧丸子
经典油茶
1—4年级清真食谱
1月4日：周一
早餐：
椒盐小花卷
番茄炒鸡蛋
白菜炒素鸡翅
黑米粥
午餐：
小馒头
红烧鸡块
鱼香茄条
萝卜丝炒粉条
紫菜蛋花汤
晚餐：
酱鸡肉包
蒜蓉西葫芦
蛋茸玉米羹
1月5日：周二
早餐：
蔬菜汁馒头
五香卤鸡蛋
豆腐炒青菜
手洗面筋汤
午餐：
扬州炒饭
丸子鸡蛋汤
晚餐：
玉米小馒头
东北炖菜
娃娃菜烧豆腐
萝卜丝炒粉条
大米红薯粥
1月6日：周三
早餐：
小馒头
香甜小蛋糕
娃娃菜炒豆腐
红枣小米粥
午餐：
杂粮小馒头
鸡块炖海带
鸡肉丝炒花菜
黄豆芽炒粉条
逍遥镇胡辣汤
晚餐：
鲜香牛肉包
银芽炒平菇
两米粥
1月7日：周四
早餐：
奶香小馒头
番茄炒鸡蛋
豆芽粉条烧丸子
八宝粥
午餐：
飘香卤面
孜然烤肠
鱼头豆腐汤
晚餐：
小馒头
红烧鱼块
红烧茄子
蜜汁苹果
水果粥
1月8日：周五
早餐：
小馒头
五香鹌鹑蛋
绿豆芽炒豆皮
南瓜大米粥
午餐：
紫薯小馒头
红烧牛肉
豆泡烧白菜
千张青菜烧丸子
经典油茶
五六年级食谱
1月4日（周一）早餐葱花油卷
五香鹌鹑蛋
蒜苗炒豆芽
红薯大米粥
午餐馒头
红烧排骨
卷芯菜炒肉
番茄炒西葫芦
鱼头豆腐汤
晚餐小馒头
红烧鱼块
娃娃菜烧豆腐
萝卜炒粉条
红薯小米粥
1月5日（周二）早餐馒头
五香卤蛋
白菜炒素肉
麦仁粥
午餐馒头
红烧鸡块
芹菜炒豆干
面筋炖海带
手洗面筋汤
晚餐鲜肉包子
丸子炒豆芽
蛋花玉米羹
1月6日（周三）早餐馒头
香甜蛋糕
西芹炒腐竹
黑米粥
午餐肉丝卤面
孜然香肠
鱼头豆腐汤
晚餐椒盐花卷
台湾三杯鸡
火腿炒豆芽
酸辣白菜
绿豆大米粥
1月7日（周四）早餐馒头
原味鸡蛋
青菜烧豆腐
红枣麦片粥
午餐米饭
鱼香肉丝
五花肉炒甘蓝
红烧土豆片
鸡蛋面穗汤
晚餐南瓜馒头
木耳烧酥肉
西葫芦烧豆腐
素炒三丝
红薯大米粥
1月8日（周五）早餐花卷
番茄炒鸡蛋
萝卜丝粉条
凤凰玉米羹
午餐馒头
咖喱牛肉
红烧牛肉丸
番茄烧豆腐
飘香油茶
五六年级清真食谱
1月4日（周一）早餐葱花油卷
五香鹌鹑蛋
蒜苗炒豆芽
红薯大米粥
午餐馒头
红烧鸡块
卷芯菜炒肉
番茄炒西葫芦
鱼头豆腐汤
晚餐小馒头
红烧鱼块
娃娃菜烧豆腐
萝卜炒粉条
红薯小米粥
1月5日（周二）早餐馒头
五香卤蛋
白菜炒素肉
麦仁粥
午餐馒头
红烧鸡块
芹菜炒豆干
面筋炖海带
手洗面筋汤
晚餐三鲜包子
丸子炒豆芽
蛋花玉米羹
1月6日（周三）早餐馒头
香甜蛋糕
西芹炒腐竹
黑米粥
午餐鸡肉丝卤面
孜然香肠
鱼头豆腐汤
晚餐椒盐花卷
台湾三杯鸡
火腿炒豆芽
酸辣白菜
绿豆大米粥
1月7日（周四）早餐馒头
原味鸡蛋
青菜烧豆腐
红枣麦片粥
午餐米饭
鱼香鸡肉丝
炒甘蓝
红烧土豆片
鸡蛋面穗汤
晚餐南瓜馒头
木耳烧鸡块
西葫芦烧豆腐
素炒三丝
红薯大米粥
1月8日（周五）早餐花卷
番茄炒鸡蛋
萝卜丝粉条
凤凰玉米羹
午餐馒头
咖喱牛肉
红烧牛肉丸
番茄烧豆腐
飘香油茶
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