东骏middot味道最ldquo
最美“食”刻
WINTERFOOD科学搭配营养均衡
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东骏助力孩子健康成长
本周幼儿食谱
1.18~1.22
星期一
早餐：麦仁卷、虾皮鸡蛋羹、蔬菜面片汤
午餐：鲜虾萝卜丝、甘蓝炒粉条、肉沫烧豆仔、葡萄干米饭、小白菜蛋花汤
晚餐：白菜炖猪血、菠菜小馒头、南瓜粥
加餐：巴氏鲜奶、蛋挞、香蕉、哈密瓜
星期二
早餐：雪梨小馒头、肉沫胡萝卜、二米粥
午餐：孜然鱿鱼、金针菇炒蛋、香甜玉米粒、蔬菜饼、紫菜蛋花汤
晚餐：圆葱炒鸡蛋、蒜苔鸡丝炒面、地瓜粥
加餐：巴氏鲜奶、酸奶、苹果、圣女果
星期三
早餐：杂粮葱油卷、水煮蛋、肉丁疙瘩汤
午餐：宫保鸡丁、西红柿炒蛋、油菜扒豆皮、紫薯米饭、茼蒿蛋花汤
晚餐：肉丁小包子、蒸南瓜、黑米粥
加餐：巴氏鲜奶、桃酥、橙子、网纹瓜
星期四
早餐：红枣发糕、茭瓜炒蛋、麦片粥
午餐：鱼香肉丝、杏鲍菇炒蛋、蒜香花椰菜、双色馒头、虫草菇蛋花汤
晚餐：肉沫海鲜菇、蛋炒饭、芝麻大枣粥
加餐：巴氏鲜奶、酸奶、雪梨、香蕉
星期五
早餐：芝麻酱饼、西兰花鸡蛋糕、蔬菜一水面
午餐：红烧狮子头、豆腐烩蛋、莴笋炒肉片、芋头米饭、秋葵蛋花汤
晚餐：肉片炒海带、胡萝卜花卷、菠萝粥
加餐：巴氏鲜奶、枣糕、苹果、火龙果
今日美食推荐
红枣板栗鸡汤
食材：去壳栗子g、鸡肉g、红枣10g、枸杞10g、姜片、盐
具体做法:
1.鸡肉冷水下锅，加入姜片焯水，捞出后冲去浮沫。
2.另起锅，放鸡肉和板栗，倒入没过材料3厘米左右的清水。
3.按下煮饭键，煮20分钟后，放入红枣和枸杞再煮半小时。
4.放入少许盐调味，搅拌均匀即可开喝。
食补的妙处：
板栗红枣炖鸡中含有的营养物质丰富，红枣可以促进人体造血，板栗炖鸡中加入红枣具有补气养血、促进血液循环的作用。红枣中含有丰富的维生素C和环-磷酸腺苷，这两种物质可以促进肌肤细胞的代谢，其中鸡肉中含有丰富的蛋白质还可以增强人体体质，提高孩子的免疫力，小朋友们要多吃点哟~
红
枣
板
栗
鸡
汤
冬季疫情防控温馨提示
防疫不松懈，家长朋友们可以采取以下措施：
1.勤洗手，勤通风，做好个人防护和卫生。
2.出门戴好口罩，尽量避免与陌生人的接触。
3.每天记得量体温打健康卡，不聚餐、不到人口密集的地方。
4.注意及时增减衣服，避免感冒。
幸福在一粥一饭之间
美好在一爱一惜之间
有任何饮食问题请拨打我们的
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