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一周食谱

周一

早餐：炸酱面鹌鹑蛋拌三丝

水果：哈密瓜金桔

午餐：五花肉炖萝卜西红柿炒鸡蛋甘蓝粉条大米饭小米红豆粥

午点：得益牛奶五仁酥饼

周二

早餐:鸡蛋火腿炒饭五香豆腐干燕麦粥

水果：苹果梨

午餐：牛肉炖土豆蒜炝海带胡萝卜丝黄瓜炒鸡蛋玉米银耳蛋花汤椒盐花卷

午点：毛毛虫面包得益牛奶

周三

早餐：素蒸包火腿西芹南瓜小米粥

水果：香蕉蜜桔

午餐：樱桃丸子炝双花肉沫菜椒烧土豆紫米饭针菇鸡蛋汤

午点：得益牛奶酥豆包

周四

早餐:西葫芦饼煮鸡蛋蔬菜咸味疙瘩汤

水果：火龙果金桔

午餐：白菜水饺自制小菜水饺汤八宝粥

午点：蒸地瓜得益牛奶

周五

早餐：冰花锅贴蔬菜木耳鸡蛋羹

水果：苹果金桔

午餐：红烧鸡腿鸡蛋炒黄瓜圆葱西红柿炖土豆南瓜米饭红枣玉米糊

午点：得益牛奶糖包

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