肝脏好不好，全看手上有没有，这一个信号
肝癌早期多无症状和体征，而即便有症状，也通常没有特异性，也就是说，这些症状或体征并不是肝癌所独有，很多其他肝病甚至非肝脏疾病也会有这些表现。
而事实上，有症状的早期肝癌，其表现主要还是来自肝炎和肝硬化的背景。不管怎样，出现症状都得要重视，不管是不是肝癌，肝炎和肝硬化也一样要重视，要及时干预。
肝脏不好的信号，是可以通过手表现出来的。
肝掌——肝脏的危机在增长肝病患者通常会发现自己的手在大拇指至小拇指的根部之间的大小鱼际处的皮肤出现了片状充血，或是红色斑点、斑块，手指按压后变成苍白色，抬手后立即恢复，这就是“肝掌”。如果肝病患者出现肝掌，证明肝脏的代谢功能出现了问题。
大家都知道，无论男性或者女性体内都有雄性、雌性两种激素共同存在。而这两种激素发挥完生理作用后，不能总在体内待着，是需要被杀灭活性的，而这个过程是肝脏来完成的。
如果肝细胞受到损伤，无法及时灭活体内的雌激素导致体内雌激素蓄积，就会导致体内的小动脉扩张，表现在手掌上就是肝掌。
由此解释，肝硬化和慢性肝病患者当肝细胞受损而导致肝功能异常时，出现肝掌多是肝功能下降的表现，也是为您亮出的一张黄牌——提醒您及时的治疗是非常必要的了。
但请大家注意：出现肝掌的不一定都有肝病。临床上往往见到不少健康人发现手掌心发红就慌里慌张地以为自己得了肝病，但各项检查显示无肝病，且肝功能也正常。
这种情况也是正常的，比如体内雌激素分泌过多，已经超过了肝脏的灭活能力而导致的肝掌。因此对于出现肝掌者，应结合病史、体格检查、肝功能、乙肝两对半、丙肝抗体、肝胆胰脾彩超等多项检查后并经过综合分析判断，然后才能得出正确的结论。
生活中该如何保护肝脏呢？1.
保持正常体重：体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，肝病患者的肝功能指数甚至明显下降。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。
2.
远离各种可能受血液污染的器具：避免不必要的输血、打针，穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷等，以及减少接触可能受到血液污染的器具，因为B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染，因此和B型、C型肝炎带原者同桌吃饭，并不会被传染。
3.
多喝护肝茶：平时护肝最简单的方法就是喝护肝茶，比如蒲公英根茶、玉兰根茶，茉莉花茶，刺玫花茶等，又可以互相搭配成蒲公英玫瑰茶、蒲公英白茉莉茶后混合饮用、效果加倍。
蒲公英，入肝经，可去肝火，排肝毒，预防肝损伤，有保肝利胆的作用。另外蒲公英富含硒和蒲公英多糖，这两种物质都能够起到抗癌防癌的作用。蒲公英被称为“春天里最好的下火草”，有广谱抗菌的作用，又被称为“天然的抗生素”，有很好的去火消炎、清热解毒的效果。
玉兰根，药用价值很高，有很好的保肝作用，其可其加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。
玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。
茉莉花茶是中国十大名茶之一，具有春天花朵的香气又有茶叶的清新之气，是口感香甜的受大家欢迎的花茶。
常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老，还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效
4.
饮食
（1）蔬菜类：蔬菜之中尤属十字花科甘蓝族蔬菜具有明显的抗癌效果，比如卷心菜(结球甘蓝)、花椰菜(菜花)、花茎甘蓝(嫩茎花椰菜)、抱子甘蓝最为显著，其他如萝卜、胡萝卜、白菜(大白菜)、青菜(小白菜)、油菜、芥菜、榨菜、大头菜、芜菁、塌棵菜等十字花科蔬菜，以及大蒜、芹菜、菠菜、苦瓜、茄子、香菇、魔芋等部有良好的抗癌功效。晚期肝癌患者服维生素c能适当延长寿命。
（2）均衡饮食：为求速效减肥，有些人三餐只吃水果，而不吃其他食物，或者是“低糖饮食”——高蛋白、低碳水化合物的饮食组合，但这种不均衡的饮食会增加肝脏的负担。
肝脏负责把吃进的食物，转换成身体能量来源。对肝脏来说，把非碳水化合物转化成能量，比把碳水化合物转化成能量更吃力。
均衡的饮食组合应该是60％～70％的碳水化合物(例如米饭、面食)，20％～30％的蛋白质(例如肉类、豆类)，10％～20％的多元不饱和脂肪(例如植物油)。
5.
注意饮食卫生：不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游，例如中国大陆、东南亚、中南美、非洲等地，最好在出发前注射A型肝炎疫苗。
6.
不喝酒：人们所饮入的酒精都要经过肝脏进行代谢。酒精中的主要成分乙醇经过乙醇脱氢酶的催化作用变成乙醛，而乙醛对人体有巨大的作用，最终人体的肝脏在乙醇和乙醛的作用上会形成酒精肝。嗜酒是造成酒精肝最主要的原因。
7
不乱吃药：吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师处方药，避免自行服用其他药物，因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物的能力。有肝病的患者就医时，应告知医师他目前正在服用的所有药物，以作为医师处方时的参考。
8.
注意睡眠时间：成年人正常的睡眠时间应该为8h，正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态。
因此我们呼吁尽可能地不要熬夜，如果不得已成了熬夜一族，就应摄取更充足的营养保护自己，让熬夜对身体的伤害减到最小。
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