来盘街边炒粉条
超长版寒假结束,神兽终于回笼。
老母亲也重新开始了一日数次接送和准点做饭,就这么,静静地度过了第一周。
原想着,在两个月的混乱作息之后,让神兽早起会是件很困难的事?
No~他竟然有2次比我早得起。
原想着,规律做饭之后,会不会更有热情晒美食?No~时间碎成渣,并没有花心思做饭,简单粗暴,果腹即可。
蔬果昔、杂粮粥配榨菜、芝麻酱拌面条,就是人间美味。
混日子混了一周,到了周末时间比较充足,好好地做了个炒粉条。准确地说,是好好地拍了一次炒粉条的过程。???
豆笋牛肝菌杂蔬炒粉条
庄青山老师曾说,一道菜的菜名是很重要的,一般来说,越长的菜名,越显得高档。于是我给上面这道街边炒粉条取了这个菜名,还挺长的,有没有瞬间高大上?
这个炒粉条,是由两个单独的炒菜组合而成的。
也就是说,它其实可以是3道菜。
食材:
豆笋,牛肝菌,芹菜香菜,番茄,圆包菜,红薯粉条。
调料:有机豆瓣酱,盐,生抽。
预处理:
豆笋、牛肝菌浸泡;圆包菜切碎,番茄切丁;
红薯粉条煮软、过凉水备用。
做法:
先做个豆笋牛肝菌小炒
1、豆笋浸泡3-4小时,切段;牛肝菌泡发,切小块。
2、芹菜、香菜切末,有机豆瓣酱用少许水化开。
3、锅里刷层薄油,牛肝菌炒香,倒入豆笋翻炒,加入豆瓣酱水,浓浓的香气四溢,倒入芹菜香菜末,翻炒均匀,盛出。
当当当当~
豆笋牛肝菌小炒出炉,浓郁鲜香,有机豆瓣酱跟牛肝菌真的是太搭了,同时,浸泡了足够长时间的豆笋,嫩滑爽口,一不小心会吃出罪恶感。
如此浓郁的组合,芹菜香菜就显得很重要了,它们带来一缕清爽,香浓而不腻。
接着做个圆白菜炒番茄
番茄微酸,圆白菜清甜。
如果要取一个菜名,我觉得,“酸酸甜甜就是你”,还挺合适的。
PS:序号接着上面的步骤哈。
4、圆包菜切碎,番茄切小丁,把第3步的小炒盛出后,趁着锅还热着,倒入包菜,翻炒几下,歇会,直到闻到一点点焦香(并没有真的焦)。
5、继续翻炒几下,倒入番茄丁,加盐,至番茄出水变软,勾芡即可,此时不需要盛出来,留在锅里就好。
这也可以是一道独立的炒菜。
最后,把大家组装一下
6、将煮好并过凉水的红薯粉条倒入锅中,可以用铲子把粉条切段,方便炒匀。
7、倒入豆笋牛肝菌,加生抽调味,全部翻炒均匀,就做好了。
别看锅里的内容很乱,盛出来还挺好看的。
手残的我剪了个视频:
小贴士:
1、薯粉条不要煮得太软,刚好开始透明就足够了,久煮太软绵,口感会不够Q弹。
2、全程只需要在最开始做豆笋牛肝菌时用少量油润锅底即可,后面不需要再用到油。低脂更健康哦。
3、豆笋牛肝菌是香浓型的,单吃容易腻,用番茄圆白菜的清甜酸爽来调和,恰到好处。
4、豆瓣酱在这里很重要,点睛之笔,但是不要贪多,多了就是暗黑料理。
5、步骤看起来颇多,其实都很快手,家常配饭或者带便当,都是非常好的配菜。
6、换一下其他蔬食,就可以做出N个不同的菜式,举一反N。
???
上述用到的食材,除了蔬菜类,其他在星星小卖部可以找到:
分别点开大图,以便扫码哦
???
↓↓↓点“阅读原文”,到逛逛。
我是小王纸茫茫人海,感恩遇见!
|