美域国际幼儿园十月第四周美食分享

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万事可爱

—十月第四周—

HAPPYDAY

星期一

早餐：营养燕麦粥、葱花饼、肉末洋葱木耳

间点：酸奶、奶香蛋糕、每日坚果

午餐：金银饭、溜肉段、肉丁西蓝花、甜椒土豆丝、冬瓜香菜汤

水果：火龙果、苹果

晚餐：香米饭、牛肉烧萝卜、肉丁菜花、清炒油麦菜、紫菜蛋花汤

HAPPYDAY

星期二

早餐：时蔬疙瘩汤、提子发糕、青瓜肉丝

间点：牛奶、戚风蛋糕、每日坚果

午餐：黑米饭、羊肉焖冬瓜、田园小炒、清炒莴笋、营养蔬菜汤

水果：香蕉、橘子

晚餐：香米饭、红烧鸡腿、芹菜炒粉、番茄炒蛋、小白菜汤

HAPPYDAY

星期三

早餐：胡萝卜鸡肉粥、奶香小馒头、香菇油菜

间点：牛奶、芝麻蛋糕、每日坚果

午餐：香米饭、木须肉、肉丝甘蓝、小葱炒香干、西红柿香菜汤

水果：葡萄、小柿子

晚餐：红豆饭、糖醋排骨、浇汁油麦菜、甜椒海鲜菇、翡翠蛋花汤

HAPPYDAY

星期四

早餐：红薯粥、蔬菜薄饼、甜椒炒肉丁

间点：豆浆、提子蛋糕、每日坚果

午餐：紫米饭、软炸鱼柳、茄子烧土豆、肉沫山药丁、菠菜蛋花汤

水果：梨、苹果

晚餐：香米饭、浇汁小丸子、家常豆腐、耗油西生菜、青瓜香菜汤

HAPPYDAY

星期五

早餐：肉沫海带汤、山药薄饼、海米萝卜丝

间点：牛奶、蒸蛋糕、每日坚果

午餐：红豆饭、豌豆炒虾仁、肉丝白菜片、清炒藕片、时蔬海米汤

水果：香蕉、小柿子

晚餐：鸡腿土豆煲、肉沫西蓝花、青瓜木耳、海带香菜汤

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