蚂蚁农场大麦若叶青汁喝了有甚么功效呢
青汁是多种绿色天然食品的汁经过加工成粉末状,需要饮用时只要倒入冲调便可。青汁的主要成分有青桔、大麦、甘蓝及甘薯的嫩叶,全是取自纯天然绿色植物榨成的汁。因此而知,青汁含有丰富的叶绿素、膳食纤维、维生素、维他命等,是一种非常简单快捷的营养饮品。青汁有很好的美容养眼效果,而且能够为人体提供多种需要的维生素。增进人体胃肠道的消化吸收,调理新陈代谢。青汁的营养成分和制作原料有关,青汁可以由大麦叶、绿茶、西芹、菠菜、西兰花、桑叶等多种绿色蔬菜都可以做成青汁,大部分青汁都含有多种成份。不同原料做出的青汁营养成分含量和比例都不同。青汁共同的特点是含有丰富的膳食纤维,可以很好地帮助人体排毒,其次还含有大量的各种维生素和矿物质,特别含有大量的活性酶,也叫做活性酵素,对皮肤有很好的作用,特别是长痘痘的女性,可以多喝,还能改良便秘
大麦若叶——碱性食品之王:可以平衡血液酸碱度,抑制癌细胞的繁殖活跃,有效的阻断癌细胞转型与恶化,控制癌症转移,也能强化我们正常细胭的免疫能力,增加正常细饱的防御与修复功能。
天然维生素——增强免疫力:大麦若叶富含维生素C/B/E/叶酸等各类天然维生素,B族维生素能减缓优虑和紧张,抑制油脂分泌,C可以提高免疫力,E可以抗氧化,延缓衰老。叶酸是一种天然的抗癌维生素。
天然矿物质逐一捉进细胭代谢,保持酸碱平衡:富含有钾、铁、钙、镁、锌、硒等几十种矿物质和微量元素,参与了人体重要的生命活动,如能里代谢、细胞修复、酸碱平衡、各种激素类生成、免疫细胞的保护等,为身体保驾护肮。
天然食品纤维——润肠通便,排毒健体:大麦若叶富含食品纤维,食品纤维具有含水膨胀(饱腹效果)、增加便量、增进肠道蠕动,吸附胆固醉、胆酸等有害物质的功效,可以养颜美容、控制体重;预防及改良3高等现代文明病,下降患癌风险。
活性酵素——清除毒素,延缓衰老:大麦若叶含有上百种活性酵素,其中的诸如SOD等抗氧化成份,可以分解体内有害过氧化物。自由基,增进废物代谢,从而到达预防多种疾病的作用。
丰富叶绿素逐一净化血液消炎杀菌除臭:叶绿素的份子与人体的血红蛋白份子在结构上很是类似,叶绿紊吸收会被转化为血红素,提升带氧血液循环,增进代谢。叶绿素还有杀菌消炎,除口臭、体臭的效果。
蛋白质——生命的物质基础:大麦若叶中含有丰富的蛋白质,蛋白质是细胞增值,组织修复,新陈代谢的物质基础,是构成多种生命因子,保护免疫系统和其他正常功能发挥的核心营养物质。
最合适使用青汁的人群
肌肤:肌肤缺水、干燥、痘印和细纹增多
随着年龄的增长,工作压力增大,很多女性出现,诸多肌肤问题,出现衰老症状
肠胃:常常肠胃不适、便秘、内分泌失调
快餐时期,不正常无规律的饮食习惯致使很多人面临严重的肠胃问题
蔬菜摄取不足:蔬果摄取不足,缺水膳食纤维
卫生部调查显示,中国人基本没有到达逐日应有的蔬菜水果的摄取标准值,特别是年轻一代摄取量的严重不足。
肥胖:易肥胖,长时间减肥却没有效果
肥胖大多是过量油脂得不到及时消化引发,用青汁通肠后,能解决毒素积存,有益瘦身。
三高:高血压、高血糖、高血脂患者
高油脂的食品易致使患高血压,常饮青汁能通肠排毒,平衡血压。
▍内服方法
第一步:餐前或餐后取1勺大麦若叶粉,大约3克左右,放入水杯中。
第二步:用50℃以下的温开水冲调,也可用酸奶、果汁、牛奶、豆奶等饮料冲调。(如果觉得口感不适合,还可以加一些蜂蜜)
正常人逐日饮用1~3杯。如果有肠胃不适的现象,可先减量食用,以后再逐步增加。大麦若叶粉需密封置于冰箱或阴暗避光处保存,并在拆封后尽快使用
普通人群:每天袋,配合饮食调剂用量
亚健康人群:每天袋,根据饮食及生活作息增加用量
病患者:每天袋,根据本身情况调剂用量,辅助和改良严重病症。
外敷方法
准备:大麦若叶粉/1~2包,绿茶粉,蜂蜜,保湿乳液,面膜碗,搅拌小勺
第一步:在干净的面膜碗中,倒入1勺乳液。
第二步:在乳液中加入3勺大麦若叶粉、适当绿茶粉、蜂蜜,并用干净的小勺搅拌均匀。
第三步:晚上洁面后,先把眼霜涂抹在眼睛周围,再将调好的面膜均匀地抹在脸上。30分钟后用温水洗净,拍上爽肤水便可。每周两次。
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