1013一张图测疲劳程度看到这个图
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一张图测疲劳程度:看到这个图案说明你该休息了!别不当回事!
睡够8小时仍感觉困倦,一到下午就无精打采,做事拖延没动力……“累”成了越来越多人挂在嘴边的词。你有多久没好好休息了?
博医小编教你用一张图测出疲劳程度
请仔细在图中辨认图案,如果完全看不懂这张图,表明你该马上休息了。
如果你看到了下面四种情况的话,说明你还有得救。
大熊猫疲劳指数:★★★
看到大熊猫说明你的疲劳已经有一定的程度了,因为熊猫是最容易看出来的形状,要记得多休息眼睛,不要长时间对着电脑工作。
情侣跳舞疲劳指数:★☆★
如果看到一对情侣在跳舞,说明你在工作的时候有一点小压力,不过这样的压力足以让你有疲惫的感觉,所以在工作之余,要时常放松自己。
茂密的大树疲劳指数:★☆
能在复杂的图案中准确找出大树,说明你的疲劳指数较低,请继续保持。
大猫咪疲劳指数:☆
看到猫咪的你干劲满满,无论在工作还是生活中,都能完美驾驭。
博医堂胶原蛋白牛肉粉+地龙蛋白液帮您“抵消”身体疲劳!
产品功效增强免疫力、补充气血保元汤的现代化升级版
主要原料淡水鱼胶原蛋白肽粉、牛肉粉、牛骨素、麦芽糊精、甘蓝、胡萝卜等
适宜人群免疫力低下者、易疲劳者,元气亏虚者
?牛肉蛋白粉是按照传统的保元汤数据科学提醇、数字化、进行化学解析浓缩成分,形成了低糖、高蛋白、低脂肪、低碳水化合物的氨基酸牛肉胶原蛋白营养粉。可以天天服用,随身携带。既不用担心一锅喝不了,也不用担心上班、出差、旅游时喝不上保元汤了!
饮用方法:每次取本品25g,每日1次。放入约毫升温开水(60℃-80℃)中,搅拌至充分溶解后加入一包双歧活菌,温度适宜,即可饮用。
?加入双歧活菌的目的:促进牛肉蛋白粉在体内充分吸收,增加胃肠的吸收度。
天冷了,配合博医堂养生六式帮您“抵消”身体疲劳效果更佳,延年益寿!
博医堂养生六式
预备式:金鸡独立双目微合,单腿站立,双臂抬起如大鹏展翅,做两分钟
第一式:滋肾水
1舌尖上翘,用舌在口腔中转动待口中津液渐多,缓慢咽下,引气下行
2叩齿提肛三十二次
3左手拍百会,右足跟点地,右手拍百会,左足跟点地三十二次
第二式:生肝木
1十指分开,梳理耳上两侧头发,十六次
2揉按风池穴十六次
3自上而下拍腿外侧六次
第三式:养心火
1双手劳宫对搓搓热,覆双眼
2弹拨极泉穴十六次
3自内关起拍手臂内侧六次
第四式:培脾土
1双手自心口向下推至小腹六次
2自上而下拍打腿外1/4侧六次
3空拳打两侧足三里穴三十二次
第五式:敛肺金
1双手平伸与肩同宽,双脚平开与肩宽
2双手上扬至头顶,头后仰,深吸气
3双手迅速下落,双膝微曲,快速吐气开声
第六式:收式
双手抱球,目微合,深吸气,缓吐气,搓热双后腰,暖命门
养生六式的意义
1预备式主要是为了锻炼人体协调平衡能力,同时静心安神,引气血下行,既是为做养生六式作准备,又能通畅四肢气血,锻炼脑神经。
2养生六式前五式每一式对应一脏一腑,能调理脏腑机能,治疗预防相应脏腑疾病,另外五式动作按五行相生顺序排列,如肾水生肝木,肝木生心火,所以做每一式都是为下一式做准备
博医堂不同疾病不同调理方案:
一、培固元气方
牛肉粉(补元气之阴血)+原花青素葡身康/蓝葡维9(补充元气之阳气)+白藜芦醇+辅酶Q10+补充硒片
二、养护心脑血管三联方
铁皮石斛西洋参+纳豆银杏(溶栓抗栓)+红曲磷脂(化血脂)
三、补骨四联方
参草益生/芝参益生(补肾养骨髓)+杜仲骨碎补(补骨)+氨糖软骨素(修复软骨损伤,增加关节滑液)+五籽粉(养筋补充植物钙)。
四、调理胃肠四联方
参草唐宁(健脾化湿)+双歧活菌因子益生素(改善肠道菌群,双向调节便秘腹泻)+紫金苏颗粒+诺丽果酵素
五、五脏调养方
养肝血:五甘极宝清肝明目+鲜参虫草菌养肝血+姜参胶囊疏肝解郁,修复肝损伤
养心神:铁皮石斛+辅酶Q10
养脾胃:参草唐宁+双歧活菌+紫金苏
养肺气:蛹虫草双色胶囊+白藜芦醇
养肾精:参草益生/芝参益生+灵芝孢子粉
六、睡眠调理三联方
心肾相交铁皮石斛+参草益生/芝参益生+褪黑素
七、排毒养颜方:
诺丽果酵素+补充硒片+白藜芦醇
八、调理血糖三联方
参草唐宁+白桦黑金+三七银杏茶多酚
九、调理血压三联方
纳豆银杏+芝参益生+红曲磷脂
十、低血压、贫血调理方
地龙蛋白液+五甘极宝
十年年薪火相传,十年弦歌不辍!
十年同舟共济,十年艰辛坎坷!
十年霜雪一剑,十年共同走过!
转眼间山东博医堂迎来它十周年的生日!
为了答谢广大博医有缘人的支持与厚爱,山东博医堂各店将于10月20号上午在各店内隆重举行十周年庆典活动,凡当天进店者,均有精美礼品相赠,为感恩广大家人十年来的陪伴,我们也为会员朋友们准备了丰厚的会员物资和奖品。博医堂全体工作人员诚挚邀请广大博医有缘人进店参加。学习博医文化,成就健康人生!
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有奖问答
昨日问题:耳朵痒有哪三个原因?
答案:1、真菌感染2、湿疹3、螨虫。
今日问题:身体疲劳博医堂建议用什么产品配合什么方法?
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