午餐肉新吃法get,拯救你的一日三餐
自己做的东西总是分外香，
吃了心情格外好。
食物进入舌尖，味蕾充分调动，
体内的多巴胺、内啡肽、肾上腺素等
种种让人感觉心情愉悦的
化学激素此时都井喷了
对于吃货来说，
美食是永不磨灭的爱与温柔
再多的理智也敌不过的眼前的美味！那今天小黑就为你带来
用庄园黑猪午餐肉做的
一日三餐~
1.午餐肉三明治
可以随心所欲搭配且又制作简单的三明治，
则是厨房菜鸟的首选菜单啦，
连才上幼儿园的小侄女都会做咧！
面包片搭配着各种食材和酱料，
颜值轻松往上走，
毫不费力就能出品的营养美食。
午餐肉＋鸡蛋＋蔬菜＋土司=健康的味道！
AREYOUREADY?
一切准备就绪，开工吧！
制作方法
庄园黑猪午餐肉切片，小番茄切成两瓣
热油，午餐肉煎成表面微微金黄
鸡蛋煎好，可以用煎蛋神器做成喜欢的形状哦
下面铺上一层保鲜膜，放上面包片，沙拉酱抹匀
依次放上生菜，午餐肉，煎蛋，小番茄，最后再放一层生菜
保鲜膜包好，轻轻压实，从中间切开
午餐肉三明治就做好啦！
2.午餐肉炒饭
午餐肉炒饭相信大家都不陌生
炒好的炒饭，
搭配用油辣子拌的川渝泡菜
一口下去~
简直完美～
AREYOUREADY?
一切准备就绪，开工吧！
制作方法
高金庄园黑猪午餐肉一半切片，一半切丁；胡萝卜、香菇切片；白玉菇切丁
加入放盐，油菜，香菇，胡萝卜焯熟
（不怕油的小伙伴放锅里炒一下煎一下也可以哦）
午餐肉煎到两面稍微金黄
锅内热油，依次放入青豆、午餐肉、白玉菇翻炒
加入米饭，盐，酱油翻炒，临出锅时放入玉米粒翻炒几下
放入处理好的午餐肉、胡萝卜、香菇、油菜
午餐肉炒饭就做好啦！
3.午餐肉沙拉
一份好吃的食物，
需要色、香、味俱全。
而沙拉更是色字当头，
没有什么食物更能像沙拉这样
简单制作与摆盘便能满足我们的视觉感受，
勾起我们的强烈食欲。
那午餐肉和沙拉又是怎样的神仙组合呢？
AREYOUREADY?
一切准备就绪，开工吧！
制作方法
高金庄园黑猪午餐肉切丁，小番茄切两瓣，胡萝卜切丁，甘蓝切丝
依次放入胡萝卜，西兰花，甘蓝，玉米粒在水中焯熟
加入凉水，搅拌后过滤
加入小番茄，午餐肉，沙拉酱拌匀
午餐肉沙拉就做好啦！
世间万物,
唯有美食与爱不可辜负。
时光可以流逝，
但美食的滋味
和回忆交织在一起，
珍贵而难忘
快点击阅读原文选购吧！
—THEEND—
注：部分图片来源网络，仅供参考，侵权删。
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