甘蓝宁心汤润肺化痰

　　　　　　　材料：甘蓝克，百合干、莲子肉各20克，红枣、冰糖各15克，葱、姜、盐、香油少许。　　　　　　

做法：甘蓝洗净，切成小块；百合干、莲子肉、红枣洗净，清水浸泡1小时，百合干、莲子肉、红枣、葱丝、姜片、冰糖放入陶瓷锅内，加适量清水煮沸至熟软，加入甘蓝块煮沸，淋入香油即可食用。

功能：润肺化痰、消除疲劳。

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