肾脏负担重，一对“熊猫眼”，女人要养颜，
肾脏负担重，一对“熊猫眼”，女人要养颜，
眼圈黑了？补补肾吧！像熊猫一样的黑眼圈，会让人看起来很憔悴没精神，很多姐妹都恨之恼之，想要去之而后快。可是我们到底为什么会有黑眼圈呢？
中医理论认为，大部分黑眼圈的发生与肝肾虚有关，肾主黑色，如果肾虚，则其色外现于皮肤。肝肾不好，肾精不能养肝血，而“肝开窍于目”，最终因精血亏损，表现在双眼上就形成了黑眼圈。从现代医学和美容学的角度来说，黑眼圈是由于经常熬夜，导致静脉血管的血流速度过于缓慢，造成眼部皮肤的红血球细胞供氧不足，血管中二氧化碳及其他垃圾积累过多，娇嫩的眼部皮肤缺氧，血液的颜色变暗并滞留在眼睛下面，造成眼部色素沉着，聚集在眼睛底部的细腻皮肤就显出深深的阴影。这就与流动越缓慢的水越不容易清澈的道理是一样的，也与中医理论是相吻合的。
如果已经有了严重的黑眼圈，在饮食上该怎么调养？
首先要增加营养，我们的肌肤维持活力需要能量，多吃点肉、鱼、蛋，多摄取胶质和蛋白质，为组织细胞的新生提供必要的营养物质。多吃有助于保护眼睛、富含维生素A、B的食物，比如胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏。还有能够补血养血、促进血液循环的苹果红枣鲜鱼汤，是一道备受推崇的对抗黑眼圈和眼袋的经典食疗汤。
此外，不要吸烟喝酒。虽然现在很多女子的纤纤十指中都夹着烟，看上去优雅美丽，可是吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态，从而使眼圈变黑；喝酒会使血管一时扩张，脸色红润，但很快便会使血管收缩，尤其是眼圈附近更为明显，从而造成眼圈周围暂时性缺血缺氧。如果长期喝酒，便会形成明显的黑眼圈。
“肝开窍于目。”出自著名医书《四诊诀微》。意思是视力的好坏有赖于肝气的疏泄与营养。肝藏血，而血又是眼睛活动最直接的物质基础，所以，肝血的盛衰会直接影响到视觉功能。
如果我们肝血不足，目失所养，就会两眼昏花、看东西不清楚，甚至出现夜盲症等问题；若肝经火盛，则会眼红肿痛；肝阴虚，可致眼睛干涩，或也可见眼珠不灵活、斜视等；肝气郁结过久，则能导致口苦目眩。
可见，肝出了任何问题，对我们的眼睛都很不好。要有一双年轻灵动的美眸，一定得从保护肝脏，爱肝护肝开始。
小厨房
我们再给大家介绍一款备受推崇的去黑眼圈食疗汤，可以开心地告别黑眼圈，想不想试一试呢？
苹果红枣鲜鱼汤
材料：鲜鱼一条，苹果和红枣适量，生姜数片。
做法：鱼清理干净，鱼身划刀，以酒和盐略腌；苹果洗净切块、红枣略泡一会儿；在平底锅里倒少许油，投入整鱼，小火两面略煎；在煎鱼的同时，另起一口煮锅或汤煲，投入红枣、苹果和姜片，大火煮开；把煎好的鱼放入已经煮开的苹果红枣汤中，调味，火转小再煮2小时即可。
功效：浓浓的汤里充满了苹果、红枣、鱼的多重精华，补铁补血、益脾治虚、养肝顺气，能够促进眼部的血液循环，加速气血运行，减少淤血积聚，补充肌肤必需的氧分和水分。每晚喝一碗，对黑眼圈有明显的改善和消除作用。
瑞倪维儿甘蓝灵芝胶囊，这是一款经国家食品药品监督管理局批准带有蓝帽标示的保健食品。
灵芝，是祖国中医药宝库中的珍品，素有“仙草”之誉。古今药理与临床研究均证明，灵芝确有防病治病、延年益寿之功效。东汉时期的《神农本草经》、明朝著名医药学家李时珍的《本草纲目》，都对灵芝的功效有详细的极为肯定的记载。现代药理学与临床实践进一步证实了灵芝的药理作用，并证实灵芝多糖是灵芝扶正固本、滋补强壮、延年益寿的主要成分。灵芝的药理成分非常丰富，其中有效成分可分为十大类，包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸等。灵芝多糖是灵芝的主要有效成分之一，具有抗肿瘤、免疫调节、降血糖、抗氧化、降血脂与美容抗衰老作用。
甘蓝灵芝胶囊中其灵芝采用灵芝中的上上品赤灵芝，来自于极品灵芝原生宝地——中国东北长白山区域。这里四季分明，冬季白雪皑皑，夏季郁郁葱葱，环境污染小，无任何农药残留。其独有的地理气候、土壤、大气、水质等自然条件和严格的仿野生方式栽培管理过程，是蕴育高级菌类最好的场所。因可控制生长条件，品质较野生灵芝稳定安全，从根源上保证了甘蓝灵芝胶囊最终产品的品质和调理效果。
甘蓝灵芝胶囊对人体具有很好的调节作用，应用范围非常广泛。由于本品入五脏，补全身之气，所以心、肺、肝、脾、肾脏虚弱者，均可服用，从整体上调节人体机能平衡，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，使我们的机体更健康。
服用时，作为日常保健每日服用3粒即可，对于某些恶性肿瘤患者放化疗后减少放化疗带来的副作用，如身体虚弱、倦怠、食欲不振、掉发、恶心、呕吐等，每日最大量可使用9粒。甘蓝灵芝胶囊不添加任何激素，无任何毒副作用，可长期服用。
灵芝、淀粉、硬脂酸镁每g含：总三萜mg增强免疫力免疫力低下者少年儿童每日3次，每次3粒0.3g/粒90粒/瓶见包装24个月密封、防潮、避免高温及日光照射本品不能代替药物
统一零售价：元/瓶
黑豆，又叫乌豆，含有丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平，有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发的功效。
什么人最适合吃黑豆？1、黑豆是女人的“美容战士”
女人多吃一些黑豆，可以驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩红润。黑豆对更年期的女性也十分有益，可以改善更年期心悸、盗汗、烦躁失眠的症状。
2、脾虚浮肿的人
因为黑豆也是入脾，健脾利水的，所以脾虚浮肿的人不妨多吃点黑豆，而且吃黑豆还可以预防肥胖。
3、肾气不足的人
黑豆最大的功效就是补肾，所以尤其适合肾虚阴亏和肾气不足的人。
Q：肾气不足体现在哪些地方呢？
A：例如盗汗是肾阴虚造成的，但也是肾不纳气的表现。再比如男子早泄和女性带下清稀而多，小便频繁而清长，听力减退、腰膝酸软乏力等，是肾气不固的表现，肾不纳气与肾气不固都属于肾气不足。这样的人就可以吃黑豆来强化肾的功能。
现代人压力都很大，很容易出现体虚乏力的症状，吃些黑豆也是可以增强精力和活力的。
ps：孕妇也多有肾虚体弱的症状，白带频多、腰痛、水肿、阴虚烦热等，这时就可以用黑豆来滋补。
黑豆怎么吃？
瑞倪维儿复合黑豆粉固体饮料来帮您！
瑞倪维儿·复合大豆胚芽固体饮料（黑豆型）
配料：大豆胚芽、黑豆、果蔬粉（葡萄粉、芹菜粉、南瓜粉）乳糖、麦芽糊精等。
食用方法：每次取半袋或一袋本品，加入50毫升-毫升温水或热水，搅拌均匀后即可饮用。有少许不溶物属正常现象，可放心饮用。
适用人群：便秘、三高、肥胖等人群。
净含量：g（5gx30袋）
零售价：元/盒
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食用方法：每次取勺本品，加入50毫升-毫升温水或热水，搅拌均匀后即可饮用。有少许不溶物属正常现象，可放心饮用。
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