抗衰老苹果甘蓝汁

 

材料:

苹果4个;紫甘蓝叶3片;青柠檬1个

做法:

材料洗净切块,榨成汁,搅拌均匀,即可享用。

功效:

苹果富含维生素A和C,维生素A有利于改善视力,维生素C有利于滋养皮肤,清洁肝脏。苹果中的果胶可以有效降低胆固醇,苹果汁还有助于肠道蠕动。紫甘蓝含有丰富的维生素C和维生素E,紫甘蓝还含有青花素,青花素是最常见的抗氧化物质之一,对预防衰老很有帮助。柠檬是维生素C的丰富来源,柠檬汁有助于治疗呼吸系统疾病。喝柠檬汁对心脏有好处,因为它含有钾,它还可以减少精神压力和抑郁症。









































早期白癜风能根治吗
白癜风最快治疗方法

  转载请注明原文网址:http://www.yinggali.com/glxg/6744.html
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 没有了