一份早餐的艺术宣言精致如斯，美好如诗

编者按：这不是一篇广告和软文，只是一位嘉定妈妈的艺术早餐分享。相信蛋哥，此篇内容足够精彩、精致、精美，因此不希望用“耸人听闻”的标题党来博得眼球，破坏这份如温暖晨曦轻撒的美好。

本文所述的艺术早餐来源网友素心兑，她是摄影和美食爱好者，生活中极其文艺，她说，以前总是匆忙出门不吃早餐，但是因为很忙，往往午饭晚饭也不能正点吃，所以现在必须早餐吃吃饱，而且要吃的美美的！

吃货艺术家

关键词：短短的人生，要美美地過

素心兑名言摘录：吃货和吃货艺术家最大的区别是：吃货，吃了再说，而吃货艺术家，是美了再吃，短短的人生，怎么样都要美美地過！

美需要记录

文艺白领的美食日记

12.9：银耳、鸡蛋、糖炒栗子、虾仁金针菇荞麦面、猕猴桃胡萝卜馬蹄。

12.10：沙拉、马蹄栗子汤、妈妈大肉粽、胡萝卜西兰花、芝麻核桃银耳。

12.11：通心粉、豆干和姜和XO酱和心里美酱萝卜、芝麻核桃、猕猴桃、阿胶糕、银耳。

12.12：橙和鸡蛋和姜和芝麻黑大豆和柚子、XO酱拌沙拉、黑糖红薯芋艿汤、索索葡萄干拌芝麻核桃麦片。

12.13：塌菜汤、黄豆酱拌沙拉鸡蛋、红烧茨菇和阿胶糕和橙和糖炒栗子、黑糖面包和小鱼干小虾干、黑枸杞水。

12.14：皮蛋瘦肉粥、银耳芡实汤、裸麦面包胡萝卜、牛油果果仁拌酸奶。

12.15：南瓜粥、牛油果、宝塔花菜、爱心花菜饼、樱桃、黑白木耳烩。

12.16：辣松、羊脚、胡萝卜猕猴桃、西兰花南瓜粥、黑木耳、白木耳。

12.17：醋拌心里美、酸奶、莲子银耳、芝麻黑豆、花生米、猪肉松条、楼上XO酱、芝麻核桃麦片。今天开会，早早出门。

12.18：芝麻核桃银耳、鸡蛋、西兰花、草莓、烤子鱼、糖炒栗子、樱桃、冬笋红肠粥。

12.19：草莓、芹菜、墨鱼汁面、鸡蛋、比利时饼干、芝麻核桃麦片。

12.20：胡萝卜马蹄汤、黑枸杞水、芝麻核桃麦片、橙、糖炒栗子、芝麻黑豆。一觉睡到十点，午饭得延后啦。

12.21：芡实银耳汤、草莓、猕猴桃、红薯、虾仁干贝粥。

12.22：芡实银耳汤、红烧羊肉大骨头汤拉面、香蕉和草莓。

12.23：宝塔花菜、大米面包红肠、芡实银耳汤、草莓。

12.24：芝麻核桃银耳、红薯、圣诞小饼、手剥橙、皮蛋瘦肉粥。

12.25：芝麻核桃银耳、马蹄汤、虾酱炒蛋、椒麻麻花、苹果。祝大家都平平安安的！

12.26：芝麻黑豆、猪肉松条、小鱼干小虾干、手剥橙、大麦青汁、马蹄汤。

12.27：银耳马蹄汤、生煎锅贴、糖醋小排、腌萝卜、糖炒栗子、砂糖桔。

12.28：手剥橙、猕猴桃、糖炒栗子、芋艿、皮蛋瘦肉粥、银耳马蹄汤。

12.29：手剥橙、山药银耳汤、果仁面包、糖炒栗子、酒酿年糕汤。

12.30：心里美萝卜、黄瓜、芋艿、黑豆、山药银耳汤、面包、樱桃。

12.31：冰糖桔、西兰花、马蹄鱿鱼干贝虾仁粥、芝麻核桃银耳汤。

.1.1：新年第一天，心里美美红萝卜、平平安安大苹果、甜甜蜜蜜生巧克力、群英荟萃虾仁粥、绿色茵茵大麦清汁、白白糯糯银耳汤。

1.2：清美馒头、手剥橙、青椒、干贝XO酱、银耳、大麦清汁。

1.3：马蹄汤、银耳汤、腌萝卜、红烧牛肉、樱桃、蛋卷饼。

1.4：草莓、银耳汤、油爆河虾、酱烧马桥豆干、樱桃、芋艿、山药、香蕉。

1.5：猕猴桃、银耳莲藕汤、手剥橙、醋、山药芋艿腌萝卜、烤虾饼。

1.6：西兰花年糕汤、葡萄干香蕉、皮蛋瘦肉粥、莲藕山药银耳汤。

1.7:草莓、腌萝卜、樱桃、牛肉芹菜粥、山药银耳汤。

1.8:香梨、油爆虾、麻薯小Q、芋艿、腌萝卜、莲藕银耳汤。

1.9:凉拌黑豆芽、莲藕银耳汤、芋艿、肉松小蛋糕、手剥橙、芹菜牛肉粥。

1.10:银耳汤、腌萝卜、胡萝卜、核桃阿胶、山芋芋艿牛蒡汤。

1.11:芋艿黑豆香梨、马蹄银耳汤、干贝虾仁粥。

1.12:山药银耳汤、鱼园香菜汤、橙胡萝卜、皮蛋瘦肉粥。

1.13:香菜鱼圆汤、白灼蚕豆苗、马蹄山药银耳汤、巧克力甜甜圈、手剥橙。

1.14：南瓜粥、山药银耳汤、卤煮马桥豆干、胡萝卜、樱桃。

1.15：马蹄银耳汤、芋艿、手剥橙、XO酱、南瓜粥。

1.16：白米虾、芋艿、栗子黄油八宝饭、手剥橙、银耳汤。

1.17：咸味腊八粥、甜味腊八粥、马蹄、樱桃、草莓、胡萝卜。

1.18:八宝粥、手剥橙、椰丝牛奶小方、起司小球、糖炒栗子、腌萝卜、牛蒡银耳汤。

1.19:虾仁干杯马蹄笋丁粥、莲藕银耳汤、腌萝卜、香蕉。

1.20：莲藕银耳汤、手剥橙’、樱桃、胡萝卜、娃娃菜笋丁肉丝年糕汤。

1.21：皮蛋瘦肉笋丁粥、莲藕银耳汤、樱桃。感冒睡过了头，捣弄没时间了。

1.22：卤牛肉、爆鱼、手剥橙、山药银耳汤、Xo酱大包子、腌萝卜。

1.23：芝麻银耳汤、砂糖桔、香煎带鱼、黑糖年糕。

1.24：银耳汤、黑糖年糕、爆鱼、香蕉胡萝卜腌萝卜梨拼盘。

1.25：爆鱼、木耳烤夫、腌萝卜、银耳汤、香蕉、南瓜粥。

1:26：娃娃菜、香煎带鱼、小菠萝包、黑糖芋艿山芋汤。

1:27：莲子银耳汤、腌萝卜胡萝卜香蕉、巧克力熔岩面包、黑糖年糕。

.1.28:手剥橙、银耳、自制卤汁马桥豆腐干、牛蒡脆片、妈妈爱心阿胶、山药、皮蛋瘦肉粥。

.1.29：芋艿、山芋、巴西果仁、金枕头榴莲干、芝麻核桃银耳汤、耙耙柑。

.1.30:娃娃菜年糕汤、莲雾、牛蒡脆片、果仁小鱼干、蓝莓干、干贝XO酱。

.1.31：糖炒栗子、小香芹、妈妈爱心虾仁大馄饨、金枕头榴莲干。

.2.1：吞拿鱼三明治、樱桃、幸福魔方（水果甘蓝、胡萝卜、心里美萝卜、莴笋丁）、鱿鱼小鲍鱼海鲜粥、银耳汤。

.2.2：莲雾、粑粑柑、孢子甘蓝、芋艿银耳汤、素鸡、荷包蛋。

活的精彩，吃的艺术

这是对自己信仰

是全职妈妈吗？不是。

很多人一定很好奇，素心兑一定是一名全职妈妈，而且是为了小朋友做的早餐，蛋哥也有这样的想法，不过素心兑告诉蛋哥：她不为小朋友，女儿已经上大学不在家，做这些艺术早餐完全是自己的对生活的热爱。而且，她作为银行中层，工作特别忙，基本每天6:45闹钟7:30出门，有时早上来不及做早餐造型，那么她一定会晚上就做好。

小编小语：生活是一门艺术，而艺术的早餐是对生活的尊重甚至崇敬。素心兑把生活的热忱做的如此艺术，相信不是一般人能做到的，但是我们的确需要为生活设计的多点阳光和温暖。

早餐，也是一种人生信仰。未完待续，一同期待，期待素心兑更多佳作，也期待各位网友的共同书写，欢迎投稿。

精致如斯，美好如诗

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