听食养睡眠知多少，甘蓝有特效

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12日丙申年庚子月戊辰日

饮食宗旨：润肺通便

五味偏辛咸

推荐食材：大米、鸭、鲤鱼、香菇、金针菇、百合、豆腐皮、酸菜、土豆、洋葱头、白菜、南瓜、芥菜

推荐菜品：杏华饮

一物降一物，卤水点豆腐。

世界万物不离阴阳，阴阳化生五行，有了五行就好办了，只要站好队，就知道谁是敌人，谁是朋友了。

《黄帝内经》说：“亢则害，承乃制。”

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有相生，就必须得有相克；有支持，就必须得有反对；有鼓掌的，那就必然有拆台的；有得病的，就肯定会有治病的；有睡觉的，那么还是得有值夜班的。

没有反对意见，就会单方面的膨胀，所谓一叶障目，不见泰山。

人民的素质提高了，关心国家的人就多了，自私自利的人少了，自觉自愿参加守夜班的人也在不断增加，尤其是随着年龄的增长，这种意识似乎更强烈了。

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老外理解不了中国人的爱国热情，非说这些人得了睡眠综合症，简称失眠。

这就是文化的冲突了，现代中国人真不爱睡觉，大半夜还一个人折腾呢，生命可贵，架不住短暂呀；爱情价高，受不了没钱啊；自由难得，还需要特权。

革命尚未成功，天天都得努力。

白天辛苦工作，晚上努力拼搏。

白天的时间是革命的，晚上的时间是自己的，看电视、玩游戏、广场舞、迪斯科、吹大牛、侃大山、编故事、撩帅哥、把美眉，哪个不是要时间啊，都睡觉了，谁来拉动内需啊？

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可是，真困啊。

三乙讲一道可以减少睡眠的蔬菜——甘蓝。

甘蓝，是洋名，中文叫茴子白，圆白菜，别小看这个胖头胖脑的小个子，专门补肾，就能养脑，而且力量不小，所以吃了就会精神抖擞，体力倍增，不思睡眠，看见帅哥，一定请他吃甘蓝，之后就明白“如人饮水，冷暖自知”的意思了。

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马吃饱了就能奔跑，脑子养好了就能思考，脑子越足，想的越多，于是没有时间睡觉了。

现代医学说甘蓝含有维生素K9，从维生素A开始，都混成大佬了，居然给配了个小秘，维生素A1、A2、维生素K1、K2，维生素B有12个，可能都是吃甘蓝的结果，真不知道有一天，是不是连科学家都数不过来维生素的小秘到底有多少了。

不过，想睡个好觉，可千万别吃甘蓝了。

明天吃什么？还是问问食养斋吧。

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