饮食需要注意三多三少

 

如何吃,才能降低胆固醇?

相信大家和我们一样,身边有不少人都有高胆固醇的问题,也一定听说过不少类似于“多吃××能降胆固醇”、“××胆固醇高要少吃”的说法,而朋友圈中热传的“再也不怕多吃鸡蛋会升胆固醇”、“以后可以随便吃五花肉”的话题更是颠覆了我们传统的认知。

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