沧州盐百超市5月23日生鲜早市抢先看
沧州盐百生鲜早市
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生鲜早市
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沧州盐百生鲜早市
每天上午
9:00-10:30
给您提供每天新鲜的品质和实实在在的实惠！
5月23日生鲜早市
早市时间：9：00--10：30
甘蓝菜七八个叶片、大蒜5瓣、辣椒粉1勺、味极鲜1大勺
1、洗干净的甘蓝菜控水后，用手撕成大片状。
2、锅内加水，烧开后，加少许盐和少许油，倒入甘蓝菜，看颜色稍变，捞出放入冷水，把水控干。盛到盘子里，加入辣椒粉倒入味极鲜。
3、炒锅烧热加少许油，油热后，倒在甘蓝菜上，调拌好，即可！
圆茄子、豆瓣酱、葱、盐、糖
1、茄子切条，在微波炉里高火叮十分钟，把茄子叮得软软的。这样可以省很多油。
2、起锅倒油，下茄子条煽炒。茄子刚下锅的时候，把茄子炒变色且软绵绵的时候盛出来。
3、锅中留底油，放入葱片呛锅，出香味后，放一勺豆瓣酱，煸炒出香味，出红油时把茄条倒入。
4、继续翻炒一分钟，把茄条均匀地裹上豆瓣酱，再加一点点糖调味，最后加些鸡精，出锅。
果肉厚实紧密，细腻甜糯有嚼劲，含高糖量高，入口绵软，甜而不腻，老少皆宜。
肉质鲜嫩，酸甜爽口，新鲜多汁，一口咬下去停不下来。
豆豉适量、红辣椒适量、姜蒜适量、生抽适量、生粉适量、料酒适量、油盐适量
1、将带鱼表面水分吸干，再拍层生粉。
2、烧热锅，放入油，放入带鱼。
3、将带鱼煎至两面金黄后捞出。
4、锅中剩余少量油，下入豆豉、姜末、大蒜末和红辣椒末一起翻炒。
5、煸炒出香味后加入适量的水和少量的生抽和料酒，煮开。
6、下入煎好的带鱼，加盖煮上两、三分钟。
7、中间翻动一下，加入盐等调味料。
8、大火收汁即可，摆入盘中。
烤肠6个、孜然粉适量、辣椒面适量、烧烤酱一袋、芝麻适量
1、准备烤肠，打上划刀。
2、准备辣椒面，孜然粉，芝麻搅拌均匀，在准备一袋烧烤酱。
3、锅中热油。
4、放入烤肠小火慢煎，来回翻动这样可以受热均匀。
5、涂抹烧烤酱。
沧州特色美食，华生香肠以香、甜、辣、咸为大味，各味配比适度。呈棕红色，色泽明艳，横断面精肉分布均匀，不脱不散，口感柔软细腻，皮脆馅嫩，味道醇正，食后余香绕口。
End
逛早市，到沧州盐百
见得到的优惠，省得了的实惠！
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