女性不想过早衰老,4种菜每天换着吃,治

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蚕菜学名落葵，又称紫葛叶，,木耳菜，在上海被称为紫角叶，它以幼苗和嫩梢供食，质地滑嫩多汁，色泽油绿，气味清香，柔滑爽口，风味独特，具有较高的营养价值。还有一定的药用价值，经常食用具有降压保肝、缓润滑肠、清热解毒、润泽皮肤的作用，是一种具有保健价值的特色蔬莱。

羽衣甘蓝

羽衣甘蓝含有抗癌作用的硫配醣体，能够抑制肿瘤生长；另外羽衣甘蓝中的叶绿素能有效抵制多种致癌物质，帮助肝脏排毒之余抑制致癌物质活性，对子宫内膜癌最为有效，能保养子宫。女性不想过早衰老，多吃羽衣甘蓝，视力好了，排出毒素，子宫越来越干净。

豆角

豆角和鸡蛋都是我们生活里常吃的两种食物，它们两个是可以一起炒着吃的，营养价值更高，还能提高人体免疫力，预防多种疾病的发生。豆角炒鸡蛋不仅味道鲜美，还能淡化皱纹，帮助皮肤补充水分，每天吃一次，还能甩掉大肚腩。西兰花

西兰花富含抗氧化物，维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜，已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，因为当中有一种特有的抗氧化物质，令它几乎集所有抗氧化物于一身，因此它的抗氧化性能比其它食物更优良，而且还是抗癌明星。

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