8.2-韭苔鳝片拌面、紫甘蓝沙拉、蜜桃养

白天热一天，晚上就没胃口，所以基本疏忽晚餐咯，早饭不能马虎，要对自己好一点，可是又不想太复杂，由于厨房太热啦！昨晚翻翻冰箱，嗯嗯嗯，已想好今天吃甚么啦！

偶比较喜欢用凉面来做拌面，由于口感更加筋道，水开后放入面条，小火沸腾的状态煮大约1分钟。

沥干水份后迅速放入冰水中，不要浸泡太久，1分钟便可，捞出沥干水份。

用少量橄榄油将面条拌匀。

鳝片炒熟后加入韭苔翻炒均匀便可，我略微加了点辣椒，味道更棒。

然后呢，鳝片和面条拌匀，就可以啦！

蔬菜不能少，最简单的紫甘蓝+生菜就已可以啦。

一个大大的水蜜桃+一瓶养乐多=蜜桃养乐多，现在正是水蜜桃最好吃的时候，一定要试试这个饮品。